20 minuter på 16 minuter

2010-11-15 - 17:23:14 / Träning och kost
Idag gick jag min vanliga dagliga super power walk som jag verkligen
blir sjukt svettig utav, idag tog den vägen som från början när jag gick den i normal takt tog mig
25 minuter som sedan tog 20 minuter att gå riktigt fort i, det tog idag 16 minuter.
Så på 2 veckor av konstant power walkande 2 ggr om dagen gjorde jag 20minuter på 16 minuter.
Helt ok!

Fuskade i helgen med lite vin och faktiskt äppelpaj med vaniljsås. Men nu är jag back on track again.
Har åtminstonde inte ätit chips eller godis eller några av mina andra laster jag har..

Nu kör vi, nu drar vi i växeln!
0 Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar: