En till halsning fran varma egypten, ak pa Jeep Safari, for det ar det vart
dock extremt varmt i oknen, ont av kamelen nar ja klev av for slog i en pinne i ryggen
sa inte finaste bla market hahah. Men trevlig dag.
4 hjulingarna var doo kul! testa!
neej nu maste ja rora mig igen.
Bye bye

I egypten!

Ville dra in en snabbis halsning fran egypten, det ar varmt, valdigt varmt
Legat med turistmage i 1 vecka snart sa inte sa mysigt men alla pratar
bajs har sa ar lugnt haha. Det ar hur som helst extremt varmt, dykte och sag nemo fiskarna
clownfiskar, gula, roda, bla och massa annat.
Hittat mig tva vaskor Burberry och en vanlig skin vaska oxa en Puma troja + shorts!
Niiiice!
Nej nu ska ja njuta av lite buffe mat o ata lite melon See yaaa!

Ätit en god middag precis, blev senare idag eftersom vi ska försöka hålla oss vakna hela natten
tills vi ska med bussen vid 04.50 :) Så vill sova på planet sen.
Flyget tar 6 timmar, och vi landar vid 16.10 där nere. bara 1 timma+ tidsförskjutning så det är skönt,
hmm börjar bli lite nervös i magen, inte för att åka men för att lämna allt en stund o sen veta
att katten är hos min bror. hehe. Smsade nyss o hörde hur de gick o då låg hon och sov antagligen av utmattning efter att ha spanat runt hela lägenheten. hehe.
Nu sitter jag och kollar på darling när han kör lite spel på datan, funderar på o läsa en bok eller kanske
skriva de sista ur geografin, men ja vet inte. Känner helt enkelt inte för det.
Hörs i natt igen, ska ju sitta vaken så något måste ja ju underhålla mig med .-.

Idag ska ja snart iväg och jobba lite, som vanligt.
Är nöjd för det gick riktigt bra igår och alla var trevliga och så o då känns det bra.
Idag ska ja tillbaka till frukten, vet att de var mkt toppa, städa och så idag + att ja ska bygga om
ett äppeltorg lite grand =)
Kollade på eurovision igår och min favorit vann NORGE!
Är så kär i glädjen i låten, bara spritter i hela kroppen när ja hör den, tyckte att Island oxå var bra.

Har ni någon favorit?

Vaknade i natt någon gång vid tre tiden, sprang upp på toa
hulkade, hulkade men inget kom.. hmm. Mår illa som en gris, känner ja lukten av mat
så blir ja mer illamående. Hoppas det släpper, börjar jobbet om en timma och ikväll är det 50 års fest för hela slanten
Köpt bästa presenten någon sin, jag och alla kusinerna gick ihop och köpte ett mini kylskåp som vi fyllt med öL!
haha. Min pappa jobbar mkt med sina bilar och hus projekt i garaget så ett kylskåp där kommer
passa kanon! Igår kom papprena till lägenheten, dags att skriva på innan vi åker =)

Nu ska ja kila till bussen, puh.. Om ja inte somnar eller spyr haha

Nu är det 3 dagar kvar, börjar bli nervös. usch är lite flygrädd eller nja bara i starten resten tycker jag om.
men men. Ska skriva lägenhetskontrakt idag oxå så det blir skönt!
Längtar otroligt till o byta lägenhet o komma bort i från stan lite, bor ju kvar i stan men inte så nära skiten.
Börjar inskolningen på nya jobbet v23-24 ska bli skönt, och får förmodligen kvar mina vanliga helgtider på willys
ser det ut som. Ska prata med chefen imorn igen o se vad hon säger.
Nu ska ja snart göra lite havregrynsgröt och dricka en kopp grönt te, har speaking test i Engelska C nu på morgonen
så behöver bra och god energi :)
Ikväll ska vi bada katten, klippa hennes klor, fortsätta packa lite och sen så ska vi nog ta det chill!
Vad händer hos er ikväll?

Ny lägenhet!

• 3.20 i takhöjd
• Nytt kök som vi designar
• Nytt badrum med svart klinkers och svart kakel samt tvättmaskin o torktumlare
• Nya tapeter, golv och väggar
• allt får vi bestämma själva
• Stort, luftigt och ljust

Detta kommer bli bra, åker utomlands, kommer hem, packar ALLT och flytar dagarna efter studenten.. puh..

Frukost: naturdiet smoothie 1/4 av 200 ml
Lunch: Calzone pizza med loka
Middag: 2 knäckemackor med gurka o leverpastej

Träning: 5 km promenad 45 min simmning + lek

4 dagar kvar till standen och jag syndade, men gott var det

Frukost: 2 dl mellanmjöl med 1 dl start och 6 jordgubbar
Lunch: Fullkornsbröd med skagenröra
Middag: 2 dl mjölk med muisli och 4 jordgubbar
Övrigt: 1 kanelbulle
Vattenintag: 3 dl
Träning: Kort promenad i regnet

Stannade hemma från skolan idag då jag variot yrslig, frusen och världens huvudvärk, samt att pollen
allergin är framme och spökar med o ge mig en massa snuva och rinnande ögon.
Har gjort klart mitt svenska tal, eller det gjorde jag i lördags, försöker träna 1 timma om dagen på det.
Dock aldrig högt då ja inte vill ha andreas som publik haha.
På onsdag är det dags för 10 min svenska C argumenterande tal, usch. Tycker inte om o prata så.
Hoppas jag lyckats fått det till minst 7 min iallafall.. osäker.
Imorn blir de skola så länge jag orkar och sen ska mamma o ja hämta resväska o ja ska prata med min chef.
Som tydligen var missnöjd med mig =( tror de är stress där med från deras sida att ja ska byta jobb o dom måste hitta en ny, aldrig klagat på mig förut o nu hade ja tydligen varit kass i SÖndags fast ja gjorde allt ja brukar göra.. skumt.
Men men, stay positiv tills resan så kan ja slappna av och låta allt flöda ut då.

Denna vecka går jag över till halvkur, eller jag byter bara ut ett mål om dagen mot nutrilett
tror jag blir bra. Hinner dock inte träna mycket denna vecka då jag har massvis att plugga klart så kan hända att
det blir 2mål med nutrilett och ett vanligt som jag kört denna vecka innan.
Idag är de exakt 7 dagar kvar tills vi åker till Egypten, ska bli ruskigt skönt fast ja har mycket att fixa tills dess.
Väl där nere ska ja fortsätta min jakt på ett smalare liv, finns gym, vattengympa och aerobics och lite annat
så vattengympa i solen om mornarna tror ajg passar mig jätte bra :)
Bor 2,5 km från staden och dit lär man ju gå några gånger så blir lite promenadet.
Vågar nog inte åka taxi där nere haha, det är ju läskigt..

Helgen har gått sådär, åt lite godis och nötter igår samt en korv vilket inte varit så bra.
Idag har ja hållit de bättre med nutrilett skake och 2 fullkornsbröd och till kvällen blir de
nutrilett eller en sallad beror på vad jag känner för.
Kom precis hem, har kollat på en fin tvåa på 70 kvadrat för samma hyra som vi har nu.
Skulle känas skönt att flytta så man slipper bo i närheten av äcklen och fullisar.
Men får se hur de går, lät posetivt som bara den av hyresvärden där men är 8 andra som står i kö med så
får se.
Jobbade i morse och har dessutom hunnit med 5 km powerwalk idag. Skönt!
Nu ska jag plugga och ikväll blir de data spel haha.

Frukost: Knäckemacka med lite smör och gurka
Mellis: 2 liter vatten
Lunch: Fisk och mörötter och sallad
Middag: 1banan, 2 mörka bröd med minikeso + 1 kopp te
Träning: 75minuter Bodytone

Var hemma hos mamma, riktigt mysigt:) Toppade håret ocg lagade mina byxor
och sen blev de girly talk :)

Frukost: 1 nutrilett shake
Mellanmål: äpple
Lunch: Grekisk sallad med lite couscous
Middag: 2 knäckemackor med keso + 1 shake
Träning: 1 timmas promenad

Mitt renande med kuren går sisodär, kommit fram till att ja behöver mer fibrer och protein för att orka
träningen så kör middagen utan nutrilett och då mer som GI med lite kolhydrater.
Har dessutom världens dåligaste dag trots att ja kirrade mvg - på en religion uppgift och Vg i Samhäll C
men har världens mensvärk vilket gör att jag är vidrigt hungrig och sugen på choklad.
Införskaffade mig då mörkchoklad som sägs vara nyttigare för annars gapar jag och grinar när mitt humör tryter som värst under mensperioden.

Fukost: 1 fullkornsknäckemacka utan smör med mini keso + nutrilett smoothie shake
Mellanmål: 1 äpple och 1 fullkornsbröd med gurka
Lunch: Liten sallad med banan + 2 msk minikeso
Mellanmål: 2 bitar mörkchoklad
Middag: Nutrilett shake + ½ knäckemacka utan något på

Träning: 45 min spinning

Early morning, both awake
I want to say but hesitate
But for a moment I know for sure
I never wanted anything more
And spring came so soon
Now I know I love you

Drack min inte alls för goda nutrilett imorse, det smakade choklad men konsistensen var tjock och äcklig.
Men den gick ner, tillsammans med en banan och en halv liter vatten.
Lunchen bestod av nutrilett och 2 morötter, äpple och en halvliter vatten. Kissar som en gnu nu när ja dricker så mycket vatten haha. Usch hur ska denna vecka gå, ska träna relativt rätt mycket + att jag får mens i veckan så de är jobbigt.
men allt går med viljan och den finns det gott om :)
Blir talriksmodellen om 1 vecka drygt eller 1,5 vecka. 14 dagar kvar till Egypten och 10 arbeten ska in innan dess.
Massor utav plugg! Men det funkar bra.

Tack till Andreas som finns där för mig i ur o skur, älskar dig trots att du inte tycker ja ska hålla på
med kost fokusering. <3

Denna vecka har ja inte skrivit så mkt, men har ätit helt kasst, bara fel bara hunnit med att träna 1 gång
för har pluggat och gjort annat. Måste skärpa mig nu. Skäms faktiskt.
Imorn börjar jag på Nutrilett för att göra en  ur rensning och sen blir det talriksmodellen men känner att jag behöver en liten urrensning som en avgiftning nästan först på 1 kanske 2 veckor. Sen blir det talriksmodellen, inga knäppa kcal räkning eller
annan konstig kost. Alla tycker nog jag är töntig som skriver, misslyckas och håller på.
Men skriver för min egen skull så vill man inte läsa behöver man inte..

Igår var det beppemöss på tagingen och sjungande till elden, missade elden men fick min
fina beppemössa signad av en massa människor så det var roligt, kommer bild på den senare.
Nu sitter jag i värmen och väntar på skjuts ut till Buskyhyttan där jag ska fira min
lillasyster som fyller hela 3 år idag och sen blir det firande för lillebror som fyller 1 år om 3 dagar men då kan ja inte komma dit. Har köpt en jeans klänning till min syster och ett par bruna shorts med en blå t-shirt till lillebror :)
Det blir mysigt :)