2 kommentarer på 60 läsare
2009-03-18 - 17:14:26 / Träning och kost
hmm.. fick 2 kommentarer på 60 läsare igår så låter frågan stå kvar för förhoppning
om nån mer kommentar kanske :P
Frukost: 1,5 lingongrova 4 dl mjölk
Lunch: ½dl dinkel pasta, 1 dl keso 2 morötter, 1 banan
Fika: bananpaj med vaniljsås
Middag: Coscos sallad med tonfisk
Träning: 60 min spinning + 2km promenad
Inget att hurra för idag, mer kcal än jag ska, men ska oxå träna o kan behöva lite extra energi
borde dock inte varit extra energi iform av paj...
Dagens vikt kommer upp ikväll hinner inte nu innan spinningen.
Klar med allt plugg denna vecka förutom engelska glosor imorn som ja chansar mig igenom :P
Ska på jobb intervju på fredag ett till jobb mot de ja har=)
Inom hemtjänsten i Oxelösund, lite kul att testa något nytt om ja får det.
om nån mer kommentar kanske :P
Frukost: 1,5 lingongrova 4 dl mjölk
Lunch: ½dl dinkel pasta, 1 dl keso 2 morötter, 1 banan
Fika: bananpaj med vaniljsås
Middag: Coscos sallad med tonfisk
Träning: 60 min spinning + 2km promenad
Inget att hurra för idag, mer kcal än jag ska, men ska oxå träna o kan behöva lite extra energi
borde dock inte varit extra energi iform av paj...
Dagens vikt kommer upp ikväll hinner inte nu innan spinningen.
Klar med allt plugg denna vecka förutom engelska glosor imorn som ja chansar mig igenom :P
Ska på jobb intervju på fredag ett till jobb mot de ja har=)
Inom hemtjänsten i Oxelösund, lite kul att testa något nytt om ja får det.
0 Kommentarer