Jag har ätit idag... Tycker thinspo kan vara fint, och är ingen själv... sen att mitt ätmönster är rubbat tack vare mitt psyke.. men jag äter.. End of Discussion...


Frukost: 1,5 dl lätt mjök
Lunch: ½dl kokt pasta ½dl köttfärsås
Mellis: 1 äpple
Middag: 2 mörka smörgåsar en med ost och gurka samt en med salami och gurka
Kvällsmällis: 3st 5x5cm mini pizza...
Dagens vätska: 2 koppar kaffe med lite mjölk.. 4 liter vatten om inte mer
Dagens Motion: ca 25000 steg på praktiken, samt en kort promenad på 3km..