Idag gäller följande:

• Damsuga/torka golven
• Läsa 1 kapitel i folkhälsovetenskap
• En kopp kaffe på stan med Carro och hennes dotter
• 60min spinning, 30min styrka
• Soooova

 

Bara så ni vet så skiner solen idag, vilket gör mig motiverad och glad.
Tänk vilken motivations källa naturen och solen är och vad bra man mår av att vara utomhus.

Spenderade kvällen i Oxelösund med en rad vackra människor på Ylvas cirkelgrupp.
Lika häfitgt som alltid att se att det finns ett ålders spann mellan 20-83 och att det både är kvinnor och män.
Skit kul.

Dags att ta tag i allt nu!
PoK