Träningen blev ett uns längre än planerat..
Kommer dit 17.15, kliver därifrån 19.30..
Nu har mina ben i princip avlidit, då dem fick sig en rejäl omgång.

Lagade iordning mat nu på kvällen.
1 stekt kycklingfilé, 2 morötter, ½ paprika, ½dl keso och 1wasa sport utan något på.
Rätt okej tycker jag. Proteiner och grönsaker och lite kolhydrater iform av keso.
Tror nog seriöst jag druckit.. hmm.. 4 liter vatten sen klockan 17..
Någon kommer få springa på toa inatt haha.

Imorn blir det gymmet på friskis med Marcela, fjärde passet denna vecka,
lutar åt ett pass på söndag eftermiddag också. Får se vad träningsvärken säger :)
Nu soooova!