V.41 träning

2011-10-16 - 20:14:00 / Veckans träning
Veckans träning:

Måndag: Vilodag
Tisdag: 6km powerwalk 4km jogging, mage/rygg 30min, harmoni30min
Onsdag: 4,6km promenad, 30min styrka (näst intill vilodag)
Torsdag: 8km powerwalk(innan frukost), 30min funwalk, 30min pilates, 30min harmoni
Fredag: 19km vandring med 15kg packning
Lördag: 22km vandring med 15kg packning
Söndag: vilodag (en pajbit för mycket..)


0 Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:



  • Om
    Namn: Cecilia
    Ålder: -91

    Jag skriver inte för att få dig berörd, jag skriver för att lämna ett avtryck, en känsla.

  • We Live To Ride The Open Plains
    We Live To Fight And Fear No Pain
    We Live To March Through Winds And Rains
    We Live Each Day To Die
Kontakt
  • Kontakta mig via formuläret:

    Namn:
    E-post:
    Ämne:
    Meddelande:
Sök i bloggen