Sitter och lyssnar På Karin Ström, aldrig hört talas om varken henne eller hennes musik förut, men vissa låtar är grymt sköna! Gillar mest "hon som älskade dig" och "silent night".





Ibland önskar jag att jag hade mer ork med mitt liv, att jag kunde uppnå mer med mig själv.
Jag är väl ingen fantomen kvinna, jag kan väl inte göra allt fast jag vill.
Vill träna sönder mig själv, sluta äta, bli äckligt smal för att sen ta tag om mig själv.
Bara börja från en annan ände, bara känna något annat.
Bara bli någon annan för en dag, för en minut för en sekund. Bli allt det jag velat, allt det som inte är jag.







Idag är jag äcklad av mitt yttre, förbannad på mitt inre. Rör mig inte idag

Har haft min första vecka på praktiken nu och trivs hur bra som helst,
lite knepigt ibland men det ska det vara, annars så vore ja ju färdig utbildad om ja inte tycker allt är svårt.
Får lära mig massa nya saker, men känns bra och känns som om jag kommer närmare mitt slut mål.

I helgen har jag varit ledig, vilket var välbehövligt med sovmorgon och ta det lugnt, idag har jag bara storstädat och igår tvättade vi. Så känns jätte bra.
På måndag går jag mitt första nattskift och på onsdag, torsdag har jag seminarium för att sen jobba hela helgen.
Men det kommer nog gå bra!

Okey, idag är det första praktik dagen som gäller, nerverna är rätt så bra på plats.
Är nog mest nervös över att det inte ska finnas sjukhuskläder i min storlek haha, fast
jag vet massa som är större än mig så borde inte vara nåra problem men ändå :P

Nej nu ska jag äta en Shake och sen göra mig i ordning till bussen!

Just nu sprider sig nervositeten i mig likt en våg över en strand
Tänk om det, tänk om det, tänk om..
Ja vad vore man utan alla dessa tänk om, suck...

Imorn är det dags för praktiken, därav mitt nervositets anfall..
Går från 11-23 första dagen så känns som lyckat för att jag kommer vara sjukt trött..
Börjar sen 7-16 på tosdag och samma tid fredag. Har inga problem med tiderna, bara drygt att ja måste åka bussen redan vid kvart över 5 på torsdag och fredag morgon för att vara på den säkra sidan med alla snö som fortsätter att komma ner utanför fönstret.

Idag har jag inte gjort ett skit faktiskt, tagit sovmorgon, spelat lite wow, druckit min shake. Skulle träffa Carro men hon hörde aldrig av sig och svarar inte mig så då får ja vara ensam idag :P

Vaknade runt 6 imorse av att jag skulle kolla hockey OS matchen Sverige mot Finland, 06.28 går våran ström så då fick man skita i det haha. Men men
Såg slutet och delar avbörjan iallafall. VAr 27 minus imorse, sjukt kallt.
Åkte till skolan lunchade med Emma<3 och kom hem sov, tittade på en ny lägenhet och
åt mat. Händelserik dag, njaa. Imorn ska jag nog träffa Carro och bebisen!

Uppe med tuppen för att jobbet väntar, är trött som ett as
även fast jag gick och la mig vid 12 och skulle upp 6.. tror dock inte ja somnade förän strax efter 1
då min älsko envisades med att snarka igenom mina öronproppar haha..

Hörde en låt på radion imorse, har inte hört den på länge..
Var med Kelly Clarksson, because of you. Älskade den låten förut men har inte hört den på flera månader nu..
sen hörde jag den idag och fastnade för en speciell bit..

Och på något sätt blev jag väldigt berörd, kände mig träffad på alla möjliga konstiga vis. Kopplade till min bror, 
kopplade till mitt liv som barn eller när jag var mkt mkt mindre om man säger så då..
Hur du kunde sitta och berätta hur dåligt du mår, hur synd det var om dig. Blir bara förbannad nu, 
då tog jag på mig allt. Det var mitt fel att du mådde dåligt.


Just nu spyr jag på tanken av mig själv, hur jag ser ut, hur jag är, hur jag allt...
Orkar inte tänka på det mer.. Ätit bra kcal idag 900kcal. Är inte hungrig längre.. Mår illa av allt jag stoppar i mig
kanske är lika bra

Idag häller det, Tenta klockan 14 om mikrobiologi.
Detta kommer gå bra, detta måste gå bra.
Känner mig dock helt slut.


17 månader med min Sambo idag, älskar dig Andreas<3

Sitter och dricker min lilla shake, börjar faktiskt tycka mer och mer om det, och enkelheten i att slippe laga mat och göra i ordning saker hela tidien..
Igår blev det ca 980kcal även fast vi åt kycklingfilé med wok igår.
Idag består hela min dag av att studera inför tentan, kan rätt mkt men mkt sitter inte än.
Efter lunch ska ja ta mig in till nyköping för att åka till kuratorn och till kvällen jobbar jag sen.
Känns som en helt okey dag, även om jag blir så stressad av att ha saker inbokade. Men men.
Är jäkligt trött trots att jag somnade runt 1 och gick upp vis halv 10 är jag ändå helt slut. Inte i kroppen dock men min hjärna är bra trött.. Tror det är en blandning av sänkt näringsintag och mycket plugg hehe.

Roligt att se att mitt läsar antal ökar, ligger på nästan 100 om dagen nu, det hade jag aldrig väntat mig.
Eftersom jag inte skriver om något speciellt ämne utan det är lite random.
En småstads tjejs berättelser ungefär haha.

Vår klänning jag köpte i tisdags :)

Jag brukar aldrig vara med och tävla i olika tävlingar på bloggar
eftersom jag 1, aldrig har vunnit (kan ju vara för att ja inte är med och tävlar)
2. aldrig tagit mig tiden till att veta hur man gör.
Men men nu har jag bestämt mig, jag ska vara med att tävla om en mpr/mp4 spelare
från Suzan klicka på namnet så kommer du till tävlingen!
Det är denna jag är med och tävlar om!


Har jag lite tur kanske jag kan vinna en, har ju som sagt min gamla mp3 spelare som inte funkar som den ska + att den är väldigt gammal nu..

Tjingeling, back till pluggandet!

Åt semlan, utan grädde. Mest bröd och mandelmassa. Den var sådär.. men men.
åt runt 900kcal igår, rätt okey men lite lite. 1000 är väl lagom att ligga på.
Tog en skön power walk på kvällen med sambon och det var ljuvligt, trots att min tå blödde :(

Frukost: Naturdiet shake
Mellis: Banan
Lunch: 2 ägg ½ burk tonfisk
Middag: Naturdiet shake + päron och 1 kycklingfilé (som det ser ut just nu kan ändras)
Motion: 65 min gymmet varav 20 min kondition, 45 min styrka
45 min power walk i skogsterräng

Nu ska jag plugga i flera timmar, ses hörs hej!

Kan inte riktigt bestämma mig gällande semlan, tycker den är god om man tar bort grädden
då jag inte gillar grädde, men samtidigt ser jag bara kalorier när jag tittar på den.. Usch..
Men vet att den är god, men vad har jag gjort för att förtjäna den då?
-Inget...

Hade en grymt bra körlektion idag, allt gick skitfint satte alla upp/ned växlingar, alla korsningar, var 1 rondell som bråkade för mig men annars gick det hur fin fint som helst. Lycka!
Har pluggat igenom alla instuderingsfrågorna till tentan på fredag. Men tycker det är grymt svårt att hålla isär allt och hålla reda på allt.
Längtar till darling kommer hem då blir det en lång skön powerwalk. Ska mäta denna runda eftersom jag bara mätte på ett ungefär igår. Rundan igår tror jag bara var 5km. Idag får jag bestämma rundan så ska se till att hamna på någonstans där omkring. + något moment i gången som ska vara lite extra jobbigt. Vet precis! haha.

Dagens alla måltider då:

Frukost: Naturdiet + 2 glas vatten
Lunch: 1 ägg, 1 kyckling filé stekt i peppar och timjan, 1banan. (var inte vidare hungrig, och blev en jäkla blandning) haha
Middag: Naturdiet + 2 glas vatten

Får väl se om jag ska klämma in en semla här, men då kommer ja ju få in kolhydrater.. Jag som ätit så fina proteiner idag :) Unnan jag mig semlan har jag ätit för 900kcal så kanske är okey ändå? Fast fortfarande, jag borde vänja av mig söt saker.. och det är nu!

Blev inspirerad hos ett inlägg av smala Jessie..
Lite olika mål och saker jag vill uppnå, finns ingen tidsgräns men för hoppningsvis över en 1 årsperiod :)

Mål med träningen:
- Gå minst 30 min varje dag
- all rörelse är bra, försöka hinna 2 pass/vecka
- Springa 5 km på under 30 minuter
- Kunna gå upp för isbergsbacken utan minsta ansträngning

Mål med vikten:
- Låta nedgången ta den tid den tar
- Ingen bestämd målvikt
- Komma i mina gamla jeans och en skjorta jag saknar

Mål med maten:
- Äta bara när jag är hungrig, och inte småäta
- Byta ut ångest-mat och depp-mat mot posetiva tankar och en promenad
- Kunna äta mat på ett normalt sätt, utan att känna mig äcklad och få ångest och skuldkänslor efteråt.

Mål med skolan:
- Få godkänt på de tentor jag ska göra om
- Satsa 100%
- Ge det en chans

Mål med jobb:
- Försöka jobba 1 pass i veckan på hemtjänsten, samt fixa klart sommar schemat

Mål med privatliv:
- Mysa och prata mer med min sambo, samt umgås mera i veckorna.

Mål med mig själv:
- Ha en sund inställning till kost och träning
- Acceptera att alla är olika, och ingen är perfekt
- Ta hand om mig själv bättre

Japp denna dag ser exakt lika dan ut som förra tisdagen med ett undantag att jag
ska jobba kväll idag.. Var nästan 2 veckor sen jag jobbade sist så en hel del att läsa på nu..
Aja..
Nu blir det först en liten naturdiet dricka och sen göra sig iordning, på bussen, in mot nyköping och sen köra bil och åka hem igen. Skööönt.
Sen blir det immunologi, tsm med vankomycinresistensa staphylococcus aureus, de ni! haha
Nej men alla jäkla bokstavs kombinationer ska läras in idag.. MRSA, VRSE, VRSA, EHEC, EPEC, ETEC, GAS, osv osv... haha

Känner mig glad idag, faktiskt :) Måste nog vara för att jag somnade klockan 9 i soffan igår och sen la mig i sängen vid halv 11 och sov hela natten. Var längesen det var så lätt att sova. Så riktigt sköönt!

Dagens kcal intag: 1320kcal
Räknande ut det som demo medlem på halsovakten.se
Dagens motion: 60min promenad i terräng =)

Okey.. Hemma nu, var 3 poäng ifrån godkänt. Aja thats life, nu är det nya tag som gäller
så blir det bra!
Kommer fortsätta plugga ett tag till, härda ut praktiken och sen se om det jag känner är samma då.
Nyss ätit lite lunch, mums med potatisgratäng och massa sallad :)
Ikväll blir det smoothien som ja skulle luncha på. men eftersom hjärtat mitt kör lite sånt han med
är det snällast att äta vanlig mat när han inte är hemma hehe.

Tycker det är kul med kommentarer på denna blogg, konsigt nog får ja bara konstruktiva kommentarer ibland elaka kommentarer när personen som komenterar tycker jag gör fel. Men jag får aldrig en kommentar som "gud vad bra, eller duktigt" av denna person när jag äter rätt enligt henne.. så.. Nej ja ignorerar det just nu.
Tar in ord och fraser som är bra för mig, som gör mig glad och som får mig på rätt spår,
trots att det är i all välmening du skriver det du skriver. Vem du nu är..
Dom flesta kör nog med hide ip, eller är alla mina läsare katrineholmare? haha

Frukost: 2 lingongrova med leverpastej och gurka och paprika, 1 kopp te.
Lunch: Lax i ugn med färskpotatis och paprika sås gjord på paprika och olivolja och kryddor
Fika: Morotskaka ca 4cm bit (bredd, 7 cm lång), 1 bit mandeltårta (ca 2cm bredd, 4 cm lång) Kaffe.
Middag: Kom hem sent från uppsala så blev 2 lingongrova med leverpastej och paprika och mjölk

Denna dag kommer bli bättre och striktare..

Fukost: Naturdiet påse, (100kcal)
Frukt: Banan (110kcal)
Lunch: Naturdiet smoothie (200kcal)
Frukt: Äpple (80kcal)
Middag: Potatisgratäng (kvarfrån helgen) ca 500kcal för 3dl.
Aktivitet: 45min promenad i snabbare tempo

Sitter i valet och kvalet. Känns som om jag står och måste bestämma mig nu.
Hur ska jag göra med skolan, ska jag fortsätta trots alla tvivel och utan motivation?
Eller ska jag ta ett uppehåll här och komma tillbaka till hösten igen?
Jag vet inte just nu. Har varken ork/lust/motivation/glädje i att plugga just nu.
Hela min kropp skriker att jag vill ha ett break. Och jag behöver ett.

Eat to much again, food was alright, but ate the sweet stuff, the cake afterwards. Not much but still more
than I should. Sorry, dear prescious brain. Ill have to work it out tomorrow.
Hatar ångest över det jag äter, hatar att jag inte slutar tänka på det.
Står på minus 4 kg nu. tror inte det är någon förändring från förra veckan, sadly..
När jag väger 70kg då tänker jag berätta det, då tänker jag vara lite nöjd. tills dess får ni bara reda på om jag går uppåt eller neråt. Nu är det skam siffror i att säga vad jag väger.. haha. Aja har ju en bra bit kvar till tre siffrigt, skulle jag komma över 90 då skulle jag nog fan skjuta mig själv. Så illa är det ju inte..
Men sen är jag ju bara 1.69cm lång därför är allt över 69kg övervikt.. Även om de är muskler är det fortfarande övervikt.. Suck.. Gener och anlag var det jag, en gnutta själv diciplin (som jag har rätt mkt just nu) och en massa jävlar annama så ska det gå.

Klarade inte min anatomi och fysiologi tenta, vet inte vad jag ska göra nu..
Är två tentor efter och nya tentor på G som jag inte har motivation till.
Har faktiskt inte motivation till något alls just nu. Eller jo till och träna, äta bra och jobba
Där är min motivation just nu. Borde man inte göra dom sakerna då?
Nej så kan jag inte tänka.. Sitter hur som helst i klistret, står utan betyg i 2 kurser vilket betyder att jag måste klara dom för att få csn och annars är jag körd på mer än 2 sätt..
Har fått för många praktik timmar så vet inte hur jag ska lösa det.. Nej en allmän skit dag!

Japp, försöker inliva en gammal sak i bloggen, eller ja som jag gjorde förut, skriva upp vad jag äter osv.
Igår blev det dock alldelles för mkt mat, men men..

Frukost: 2 dl yoghurt
Lunch: 1 dl past, 1 dl tonfiskröra, 3-4dl sallad
Middag: Kyckling i ugn (ca 2dl) med 2dl ris

Rörde inte på mig alls igår, eller ja storstädade lägenheten, så lite rörelse men annars pluggade jag för fullt igår.
Idag blir det fortsätta plugga, iväg till gymmet, till sambons syster och fira ett av barnen och sen ska jag och Andreas ut och power walka lite och sen hem igen. Så idag blir det bättre på motions delen =)
Vet inte om jag sa det att jag hade gått ner 4kg på 1 månad nu, så känns långsiktigt, långsamt och bra.
Har även minskat 3 cm i midjan och 5 cm kring höfterna så känns helt okey =)

Myste massor med madde igår, var trevligt och skönt med en helt girly talking dag haha.
Bjuder för övrigt på denna 4 år gammla bild när vi skulle på ett gymnasie"disco" innan vi fick dricka alkohol haha, temat var vitt och vi hade kul.

Våran lärare hade blivit sjuk i natt, så vi fick dagen ledigt eller ja pluggandes så att säga. Så ska se till att vara riktigt energisk och flitig idag. Ska ut och ta en skön promenad i vintersolen sen oxå. Imorn ska jag träna igen. =)

Gårdagens:

Frukost: Tunnbrödsrulle med ost och glas nyponsoppa
Lunch: Kyckling filé med nudlar och grönsaker
Mellis: Äpple och 1 kopp te
Middag: Fiskgratäng med potatis
Kcal totalt: 1150

Motion: Simning 60 min, promenad i lagom tempo 40min.

Idag blir det iväg till Nyköping med Maddebus för att simma och sola,
skönt med lite avkoppling i allt pluggande. Även om jag tycker jag pluggar för lite.
Men har med mig boken så ska plugga på bussen dit och hem och givetvis hela kvällen.
Har bestämt mig för att hela kvällen ska pluggas tills det att jag inte orkar läsa mer om
maskar, bakterier, sporer, virus, Hiv, staphylycoccus aureus, osv..
Jag mår illa redan nu av tanken på alla miljarder mikroorganismer vi har i oss,
men lite nytta gör dom juh med så.

Har dom senaste dagarna inte haft någon matlust, igår blev det såhär med måltiderna.
Frukost: 2 tunnbrödsrullar med ost 1 glas nyponsoppa
Lunch: 2 stekta ägg, 1 glas mjölk
Middag: 3 våfflor med glass, 2 glas mjölk..

Så idag hoppas jag på lite nyttigare och lite bättre och varierad kost, ska nog göra kyckling till kvällen =)

Jag måste få säga det här, annars kommer jag aldrig få det sagt
Jag vill att du ska få veta, du är mig så nära fast så långt borta.
Jag saknar dig, saknar dig något enormt.
Det är en sån liten sak, men jag måste verkligen få det sagt.
Du är så långt ifrån mig, fast du alltid är mig nära.

Önskar jag kunde prata med dig dagligen, läsa av hur du mår
Jag vill lukta på din parfym, se vad du har på dig.
Prata som vi gjorde en gång i tiden, vara lite bråkiga och tokiga.
Önskar jag hade dig igen, som jag hade dig förut.

Musik strömmar genom högtalarna och jag tänker tyst för mig själv
att du måste verkligen veta nu, veta hur det ligger till.
Jag saknar dig, jag saknar dig så himla mycket.
Vissa dagar så tänker jag inte på det alls, men idag saknar jag dig mer än vanligt.
Kanske för att dagen inte gått någe bra, eller för att det var så mysigt sist vi sågs.

Idag mår jag bättre, ingen feber och magen har lugnat ner sig riktigt sköönt. Så idag blir det fullfart igen med körlektion, plugga, kanske städa och plugga lite mera.
Imorn blir det förmodligen badhuset med Maddebus och simma och kanske sola lite om jag känner för det.

Skrev nyss ett mkt längre inlägg som sen försvann av nån anledning, så hinner inte skriva ett lika långt igen utan får bli ett kortare med en bild på mig (egoist som jag är) från Kreta för 2 sommrar sen. Gillar kontrasten med den blå dörren, mitt solblekta hår och så. Dock fattar ja inte varför jag hade armarna så konstigt, men men jag är ju lite konstig.. haha

Neej, jag måste nog faktiskt vila på riktigtm känns som om jag aldrig blir frisk.
men när ska jag ha tiden till att vila, när allt går i ett?
Jobbar ingenting än så länge denna vecka = sköönt!
Men har massa plugg att ta tag i..

Är helt slut i kroppen, slut i huvudet och känns som att jag somnar bara jag tittar på kudden.
Men icke sa nicke, full fart idag med. Skola mellan 9-12 och sen psykologen och sen träffa Emma.
Senare sen hem, andas, äta, gå ut och gå och sen sova. För imorn bitti jobbar jag ju igen.
Imorn fyller min kärar bror år oxå, kommer dock inte riktigt ihåg hur mkt, 23 eller 24 någonstans där,
så ska väl hem och dricka kaffe till honom då :)

Hittat ett jätte roligt program på hälsovakten.se eller ja halsovakten.se
Där man räknar ut exakta kaolri intag för dagen, vad allt innehåller osv.
Smidiga diagram och allt. Riktitgt roligt.
Igår åt jag för 1197 kcal, och gjorde av med 400kcal på motion. Helt okey för att ha jobbat och inte haft tid till mkt.
Äter dock för mkt järn och för mkt kostfibrer i min kost, så ska se vad jag kan ändra på.
Dock är det ju bra med järn för tjejer, speciellt för min del nu när lingonveckan trädit in. vakna av mensvär=inte okey!

Nej nu måste jag göra mig iordning..

Behövde nog bara sova igår tror jag, känner mig redan bättre idag
dock sitter huvudvärken och illamåendet kvar men är väl för all sablans stress nu inför alla tentor
Men men, sitter och skriver på min hemtenta som snart är klaar!
Är på fråga 6 av 8 så känns bra iallafall, ska vara inskickad den 17 februari så ligger i god tid nu,
men bara för att min salstenta är den 18 februari så måste jag ha tiden att plugga på den.
Idag ska jag förmodligen träffa Emma en stund på stan, hämta ut min tenta (den failade)
och sen åka hem med darling.
Se om jag hinner träffa denise en stund på kvällen oxå, vet inte alls hur tiden går ihop sig idag för mig haha.
Men men så är det ju alltid.

Imorn bitti är det skola hela dagen mellan 9-16 och på torsdag ska jag jobba mellan 7-15.
Fredag har jag skola igen mellan 9-12 och sen ska ja till min psykolog vid 13 och sen hem och plugga igen.
Jag har så väldigt roligt liv? haha. Lördag jobbar jag förmiddag igen.. Sen är ja ledig söndag!

Egypten 09, slut efter en dag i öknen

Tyckte det varit konstigt när jag sovit med byxor, tröja och dubbla täcken att jag inte var sjuk
men tänkte bara att lägenheten måste vara förbaskat kall..
Men imorse var jag inte alls på G, mådde illa, kroppen gjorde ont och jag var nära att kräkas..
Kollade tempen.. Inte mkt 38grader men räcker när man har en grund temp på 35..
Usch, jag har verkligen inte tid med det här, jag skulle ju jobba idag och vet hur stressat dom har
och sen går jag och bli sjuk.. suck =(
Men men. jag kan inte bestämma min egen kropp så pass. Däremot har väl kroppen sagt ifrån nu från all stress, den skrek väl på mig nu att tagga ner... Det ska jag någon dag..

Mår illa.. =(