Är så trött på alla skruvade ideal, alla konstiga former och BMI.
Jag vill inte vara fixerad av kost längre, vill inte veta att allt jag äter innehåller si och så mycket kcal, vill inte veta att träningen idag 45 min spinning är ungefär 400 kcal. och jag ätit 1 banan 2 dl youghurt och 1 macka och hinner ingen lunch för att jag måste fixa mitt jävla projektarbete som inte läraren som förstört det verkar bry sig om.
Nej är så jävla trött på att träna, att äta rätt att tänka att tränar jag inte är jag inte värd att få en kram,
tränar jag inte har jag inte förtjänat att någon sak tycka om mig. Tränar jag inte så har jag inte förtjänat maten.
Och äter jag inte rätt mat så förtjänar jag inte att kalla mig normal. Är så trött på alla dess former med ideal, bmi, viktkurvor, träningskurvor. Det FÅR du äta, det får du INTE äta. Är fuckning trött på att vilja se ut som alla andra.
Men trots allt fortsätter jag, jag vill ju bara bli vacker. Men tror inte att en viktminskning på 15 kg skulle kunna få mig att känna mig vacker. Eller ja kanske. om ja kommer i 38 på byxor, då kanske jag är vacker. eller en 36/38 på en tröja..

Jag är såå trött just nu. Klockan är kvart över sex, försöker få i mig lite fil innan spinningen.
Usch vad trött jag är. Kommer somna hemma hos mamma sen.
Skulle bara droppa förbi och skriva det hehe,
Dags att dra nu.
Vd händer hos er idag?

Idag var det invägning vilket jag blev lycklig över när jag såg att jag står på 82 kg
vilket är 0.5 kg mindre sen förra veckan. men vet inte om det var för att det var på morgonen eller inte som jag vägde så.
Håller ig till min riktigt invägning på onsdag då det är ecakta veckor jag går efter.
Syndade med glass idag, men det sket jag i för ville äta glass med min pojkvän i vårsolen och
slippa tänka på alla konstiga och dumma ideal som fått mig att känna mig som största kossan i världen.
Så faktiskt jag åt en magnum mandel och njöt hela vägen med den!
Imorn bitti blir det spinning på morgonen vid 06.45 sen skola och jobba projektarbete.
Ska vara inne på onsdag så sisat klämmen nu. Jobbar mellan 20.00-02.30 ungefär vilket lär bli tugnt. Har inventering och får tydligen inte inventera med kunder i butik. Står att vi ska sluta vid elva men har aldrig hållt en inventering under 6 timmar..
Så kommer sluta mitt i natten och då har jag nästan varit vaken ett dygt för att sedan sparka iväg sig till skolan.
Men men. Pengar är alltid bra.
Nu ska jag sova min trötta hjärna en stund :)

Imorn ingår jag i en tävling på Saras blogg, där massa människor gott ihop att man ska gå ner i vikt.
Jag är med I lag Fetto och imorn är det invägning :) 1,5 kg ska bort på 2 veckor
Vilket betyder att jag fan inte får slarva nu!
Baaaah. Taggar!

http://bananensvikt.blogg.se

Är riktigt trött idag efter jobbet, inte nog med min stressade morgon med
förseningar och skit jag har även stressat runt på jobbet.
Jobbat tugnt idag dessutom så lite ont i axlarna. Missade bussen hem
så fick ta nästa och nu sitter jag äntligen hemma.
Funderar på träningen ikväll men kan inte bestämma mig om jag orkar eller inte.
Känns som om ja börjar bli febrig igenn, hoppas verkligen inte det är så.
Vill skriva samhällen faktiskt för har nu ett bättre ämne och flow, men är trött på datan
Så ska nog vila en stund innan ja tränar om ja nu bestämmer mig för det.
Update senare ikväll!

Missade att ställa om klockan, är tok försenad till jobbet.
Skulle börja klockan åtta och nu är klockan 9 och bussen går halv 10.
Jippi vilken bra morgon. Eller inte. Bajs..

Tränade aldrig igår, har sån sjuk träningsvärk så ser ut ungefär som om jag har
fått något obehagligt där bak för går väldigt dåligt haha.
Så idag blir det bara en promenad i snöslasket och ikväll blir det tacos
men robinson :)
Imorn blir det förhoppningsvis gymmet så jag kan känna mig nöjd.
Åt en härlig frukost imorse bestånde av en fullkorns macka med ost och massa cantaloupe melon :)
Riktigt gott och fräscht, lite sommar över det hela.
Läste föresten på om hotellet i Egypten och visar sig att de har gym, massagecentra, aerobics, tennis/squach bana och massa annat, så kommer förhoppningsvcis vara nyttig därnere med mellan buffen och stranden :) haha

Nej nu ska jag ut och gå lite, försöka gå av min träningsvärk lite :)
Vad händer hos er denna lördag?

I wanna paint my face and pretend that I am someone else
Sometimes I get so fed up, I don't even wanna look at myself
But people have problems that are worse than mine
I don't want you to think I'm complaining all the time
And I hate the way you look at me I have to say
I wish I could start over

I am slowly falling apart
I wish you'd take a walk in my shoes for a start
And you might think it's easy being me
You just stand still look pretty

Sometimes I find myself shaking in the middle of the night
And then it hits me and I can't even believe this is my life
But people have problems that are worse than mine
I don't want you to think I'm complaining all the time
And I wish that everyone would go and shut their mouth
I'm not strong enough to deal with it

---

Det känns fel, vet att ja blir känslig och jobbig när jag har min kvinnliga vecka men idag är allt fel
Fel humör, fel dag, fel kropp, fel vikt och fel mat. Allt är fel idag.
allt är mitt fel idag. Så låt mig bara vara, behöver andas.
Låt demonerna i huvudet tystna för vill vara ifred.
Hatar att mitt huvud gör ont, att min mage gör ont

Idag har jag träningsverk, väldigt mycket måste jag säga.
Kan knappt sätta mig ner för att mina ben gör ont.
Känns som om alla muskler i benen har jobbat hårt. hehe
Så trots min besvikelse på Bodytone så gav det resultat.
Bodytone var för min del stillsamt, och tråkigt med en lite för torr ledare men det var roligt ibland och det gav ju resultat i träningsverk vilket är bra. =)
Idag ska jag köra core 30 min först och sen spinning 45 min, det ska bli riktigt skönt!

Frukost: 2 dl fil med kanel, 2 grova bröd, ½ kivi (var riktigt hungrig när jag vaknade)
Lunch: Åt en sen frukost så får se om lunchen blir av
Middag:
Träning: Core och spinning 30+ 45 min

Så ser klänningen ut som jag beställt :) Hoppas den passar, kommer döö annars!
Sötish iallafall :)

Läser massor av intressanta artiklar och bloggar om Övervakningskameror inför mitt
arbete i Samhäll C som just syftar kring detta.
Försöker lista ut hur personlig integritet kan gå överens med Övervakningskameror
som i sin tur kan gå överens med demokrati.
Personligen ser jag att demokratins gränser klampas över genom övervakningskameror
då det hotar den personliga integriteten och det som gör oss fria i ett samhälle och inte fångar under en stat.
Jag vet det låter lite som att jag vill stoppa hela storebror ser oss och visst det vill jag, men övervakning ex.
taxibilar och affärer och kanske på en polisstation osv det tycker jag är rätt.. Är emot den stora konsumtionen av användandet av kameror på gator, utanför krogar, skolor, bussar, motorvägar osv. Det tycker jag är fel!
Men men nog om det, intressant är det. (och nej jag är inte anarkist och vill skrota staten, är bara lite negativ till dess så kallade fördelar)

Dagens:

Frukost: 2 fullkorns bröd, 1 glas mjölk ½ glas nyponsoppa
Lunch: 1 liten kyckling filé med sallas beståenda av gurka, morot och paprika
Frukt: Banan
Middag: Pytt i panna
Fika: 88an glass
Träning: 75 min Bodytone

Ska nog träffa min pärla idag, inte sett henne på länge. Ingen Fu idag, har viktigare saker för mig.
Även om jag väldigt gärna vill gå...

Frukost: 2 fullkornsbröd med lätta och ost 1 glas mjölk
Lunch: !,5 dl dinkel pasta, ½ dl tonfisk 1 GI-bröd 1kanelbulle
Middag: 1 ost och skink paj från dafgård + sockerkaka med smak av pepparkaka
Träning: 60 min spinning, 20 min promenad

Säga om dagens mat är ingen höjdare, bra enda fram till lunch. Kanelbullen var istället för våfflan men resten blev som det blev. Fikade med Andreas super söta farmor idag så bliev som det blev :) Inte är man otacksam om det bjuds på fika!
Snart dags för 60 min spinning, veckans första träning. Pepp!
Har även beställt min student klänning (förhoppningsvis) från Asos så får se när den dyker upp :)

Startvikt den 3 mars: 84 kg
Vikt den 11 mars: 83 kg
Vikt den 19 mars: 82.7
Vikt den 25 mars: 82.5

Gått ner 0.2 kg denna vecka, inte massor men en minskning är alltid något..

Mår betydligt mycket bättre idag, och idag kom även mitt paket från Nushape
Något örtläkemedel som främjar förbränning osv. Innehåller, grönt te, äpple och böner + lite annat som ja inte har så stor koll på. vet bara att allt är örter och nyttiga saker så amnt tar i stort sett hjälp ifrån naturen.
Blir ingen träning idag då jag fortfarande inte känner mig helt hundra. Bra med att vara magsjuk är att ja gick ner 2 kg nästan, men de går ja upp igen när ja börjar dricka vatten hehe :) men ändå.

Frukost: 1 glas oboy (inte druckit på länge) 2 rostade fullkornsbröd med smör och ost
Lunch: Potatis och fisk med lättdillsås
Middag: (vet inte än)

Kul att människor blir mer och mer intreserade på bloggen och vill veta hur det går och önskar mig lycka till!
Tack:) Skönt med stöd!
Blir nog en lång promenad idag så räknar det som träning, dock inte på 3 timmar denna gång utan snarare på någon timme :)

Gått och blivit magsjuk, det är riktigt äckligt och bläigt.
Fått i mig lite nyponsoppa och te.
Ska tsta lite fiskbullar och potatismos idag eller imorn.
Annars blir det lugnt, ingen träning förän onsdag då ja fått tillbaka balansen i kroppen..
Hoppas ni därute har det bra!
Börjar ju bli vår=)

Frukost: Risgrynsgröt med kanel och mjölk
Lunch: Korvgryta lagad i lergryta med pasta

Träning: 3 timmars promenad + klättra i berg :P
1 timma 30 minuter gym. (kommer update senare vad jag gjorde där)

Känner mig helt weird i huvudet, är trött hängig och ont i kroppen
känns som om ja hela tiden tänker fast jag inte gör det. Trött liksom.
hmm.. Jäkla vikt kommer aldrig gå ner. faaan. Åt pizza och godis i helgen
+ tacochips.. --------- massor av minus till mig

Jobbade imorse 8-12 skönt med att plocka frysvaror för en gång skull..=)
Igår blev de pizza o godis, ajajbaja men kände mig värd det efter spinningen.
Och jag undrar varför jag inte kan gå ner i vikt? ha sicket skämt hahah
jaja.. Eftermiddagen har spenderats hemma hos pappsen med småsykonen,
riktigt roligt, dom hade växt så himla mycket. Myys
Ikväll blir det kortspel o kanske ett glas vin med bad och massage.
Hörs senare eller imorn!

Kände mig enkel och snygg idag, inget märkvärdigt på mig..
Jeans som sitter lite högre i magen, vit haltertneck linne och grå långärmad
Enkelt men fick mig att känna mig snygg :) haha
Längsen jag lade upp en helkropps bild, men nu kommer en som är tagen idag
så får ni kanske perspektiv när ni läser...

Dagens kcal tar jag inte ens upp, då jag maxstigit det med massor.
Firar för övrigt 6 månader med Andreas idag, därav lite mer kcal och firande =)
Plus en fin fika med en av mina bästa vänner, längesen sist så kändes riktigt skönt och mysigt<3

Startvikt den 3 mars: 84 kg
Vikt den 11 mars: 83 kg
Vikt den 19 mars: 82.7


Gått ner 0.3 kg denna vecka, inte massor men en minskning är alltid något..

1. Postat av: LoEm

Vad tycks om väskan?

http://loem.blogg.se/

Svar: Fin men inte min smak...

2. Postat av: Marcela

Varför har du blivit en sådan träningsnarkoman och fast vid dina kalorier?

http://mdiaz.blogg.se/

Svar: hmm Jadu, det började nog med snedsteget att ja inte kom in i lumpen, en av mina största drömmar krossades och nästan allt berodde på mitt bmi och min träning. Visst ja tränar mkt redan innan men äter man inte rätt så blir det inte rätt iallafall. Träningsnarkoman tycker jag att ta i för tränar 4 pass i veckan vilket ja tycker är rätt normalt och hälsosamt,
och mitt kaoriintag blir oftast lite mer en 1000kcal som ja visat och skrivit ut. Men anledningen där är att jag vill så gärna komma in i lumpen, mot alla odds så ska jag komma in. sen om ja gör det eller inte det vet ja inte.

3. Postat av: Tess

hur går det med allergin mot kissen? kommit på ngt på ngt till peter?
Btw. har lite samma fundering som förgående talare. känns som du blivit lite besatt av det, kom ihåg att ha kul och njuta av livet som du har nu också!
puss och kram
http://tessgirl.blogg.se/

Svar: Hej kusinen! Min allergi har inte blivit bättre direkt, den har snarare förvärrats lite.. Men vi får se, jag städar mkt och katten badar 1 gång var tredje månad ungefär och då blir det bättre =) Ska behålla henne för trivs så mkt med henne.
Har inte kommit på något åt pappsen än, funderar dock på om man på något sätt kan ordna en fotosession med dig, mig, beatrice, rasmus och Christian och ge? men kanske är tråkigt att ge foto igen och dessutom svårt att fixa till. Då antingen alla ska ta sig till borås eller du upp hit..

Gå in på denna länk för att lätt få fler besökare på din blogg!




http://www.viraltrafik.se/?loveisjustyou

hmm.. fick 2 kommentarer på 60 läsare igår så låter frågan stå kvar för förhoppning
 om nån mer kommentar kanske :P

Frukost: 1,5 lingongrova 4 dl mjölk
Lunch: ½dl dinkel pasta, 1 dl keso 2 morötter, 1 banan
Fika: bananpaj med vaniljsås
Middag: Coscos sallad med tonfisk
Träning: 60 min spinning + 2km promenad

Inget att hurra för idag, mer kcal än jag ska, men ska oxå träna o kan behöva lite extra energi
borde dock inte varit extra energi iform av paj...
Dagens vikt kommer upp ikväll hinner inte nu innan spinningen.
Klar med allt plugg denna vecka förutom engelska glosor imorn som ja chansar mig igenom :P
Ska på jobb intervju på fredag ett till jobb mot de ja har=)
Inom hemtjänsten i Oxelösund, lite kul att testa något nytt om ja får det.

Känner mig otroligt duktig idag!

Frukost: Fiberhavregrynsgröt med lite sirap (1tsk) + kanel och 1 dl lätt mjölk
Lunch; Sallad med morötter, 1 dl keso + 1 banan
Middag: (vet inte just nu, men tror det blir spagetti o köttfärssås)
Träning: 45min spinning klockan 06.40 imorse!

Har förutom att ätit bra idag gjort internationell ekonomiprov, lämnat in Engelska argumentation,
lämnat in Psykologi B uppgift, kirrat ett VG på en uppgift i Samhäll C.
Och just nu ska ja börja med inlämningen till Internationell ekonomi nästa vecka, sen när ja kommer hem blir de
Geografi träning till provet imorn :)
Cissi känner sig peppad efter gårdagens agro...

Usch..

Gaah, är så sne. Ni kommer säkert inte förstå någonting och de är inte meningen heller
måste bara skriva av mig så ja inte går runt o är sne fast ja inte ska.
Borde faktiskt inte ens bry mig, men bryr mig enbart för att hur man än vänder och vrider på det
kommer den där idioten alltid vara i närheten så länge man bor i närheten.
O de är enormt störigt.
Okey, ja gillar den personen inte ett dugg och bryr mig inte ett dugg vem personen umgås med eller inte, O ja ja har läst personens blogg de är sant men bara för att den personen började kolla in mina bilder på ett ställe.
Så neej bara för att ja är hatiskt mot den personen betyder inte de att ja skulle bete mig som en tönt o skriva några fåniga kommentarer i personens blogg. Ja skulle fan aldrig sjunka till den nivån.
Har kommenterat förut men de var 1 gång när personen i fråga skrev en oärlig sak som inte stämde. O då blev ja sne.
Men inte lika sne som nu, för nu är ja anklagad för något ja inte har med att göra.
Så back off!
Har nog med skit att lösa i min hjärna så behöver inte bry mig om någon annans skit.

Idag öppnar ansökan till högskola, ska faktiskt ansöka bara för att se hur svårt de är att komma in och
sen ska ja se. Ska inte plugga vidare direkt utan vill jobba ett tag först.
Orkar inte plugga på direkten o leva på existens minimum typ. nej tack inte just nu.
Denna vecka är inte rolig...

Måndag: Opponering inlämning
Tisdag: Internationell ekonomiprov
Onsdag: Geografi prov
Torsdag: Måste komma på ett ämne till samhällen, utkastet till PA måste in
Fredag: Engelska argumentation in, 50 glosor.
Lördag; Jobba alternativt övning SIB i Vrena... Vill jobba för pengarna men vill på övning för att få lite roligt.
Söndag: Ledig men måste börja på inlämningen till internationell ekonomi.

Inte nog med att skolan är fullspäckad jag måste hinna träna 4 ggr, äta rätt mängd kalorier (som alltid skiter sig över helg). Skriva min analys i PA + att ja o honey boney firar ett halvår på torsdag..
Huuh.. Hur ska ja palla skolan?
Rida in vågen in i mål var det, joo jag ska!

Frukost: Snabbt slängde ja i mig 1,5 lingongrova med ost o 1 glas mjölk
Lunch: Pasta :( med fisk. Gott men inte såå nyttigt. var inte ens fullkorns pasta eller dinkel
Träning: 5km powerwalk + tungt jobb

Dagen började lite hektiskt, vaknade redan vid halv 5 av fåglarna, somnar om och vaknar av klockan kvart i 7.
Bussen går 07.23 till stan så hade en rätt kort stund på mig. Letade efter mina jobbar kläder som var spårlöst försvunna, hittade dom inte heller. 08.06 hade ja knatat ut till jobbet och där fick ja jobba i mina mjukisar och en stooor jobbar tröja tills klockan halv tio då cebbe kom och låste upp så ja fick andra kläder. haha.. Vilken pers.
Fick reda på att ja var fast anställd, vilket ja inte hade någon koll på tidigare, men alltid bra att veta.
Ska kolla om de går att få heltid eller halvtid där ute, nu har ja bara vissa timmar. oså.
Nu ska ja läsa lite internationell ekonomi, härligt härligt.

Frukost: 1 glas Juice, havregrynsgröt + 1 mörk lingongrova med smör
Middag: Hemmagjort potatis mos och fiskpinnar
Träning: 1,5 mils promenad med älsklingen i skogen

Var lite syndig igår och åt massa nötter, men bättre de än choklad o grejer men men.
Lite gott på en fredag tycker ja man får äta. :)
Till den som fråga vad ja fick på psyktestet på mönstringen så fick ja en 3:a :( men men
Nya tag en annan gång. =)
Ikväll blir de melodifestival final! Go Caroline o Sarah!

Frukost: 1 glas juice två knäckemackor
Lunch: Pasta med tonfisk
Middag: Potatisk krocketer med chili kyckling
 
Träning: 60 min Gympa pass + 30 min promenad

Ganska slapp dag, hade gympa pass i morse på frilufsdagen, åkte in till Nyköping
och sen hem igen till lilla oxelösund. Kom hem duschade och satt o tog de lugnt.
Damsög, torkade golven och marinerade kycklingen till kvällen.
Sedan somnade jag som en stock samtidigt som älsklingens dator kraschar. :(
Så nu har han suttit i 3 timmar med lite olika data saker o fått igång den igen.
Tur att man ät tsm med en it-tekniker alltså =)
Ikväll blir det "så ska det låta" och "en ängels tålamod" drog ner både säsong 1 och två av ängeln gabriel, tycker den var så himla rolig och bra! Så blir en relativt lugn kväll.
Imorn blir de nog ner o simma på badet eller gymma lite och sen på kvälln är de ju  finalen
i melosifestivalen! Hoppas på Caroline af Ugglas eller Sara Down Finer.
Vilka röstar ni på?

Jag vill inte ha feber längre, ser inte ens vad ja skriver och ordformuleringarna är inte på topp
Blir bara massa bladder av allting.
Ikväll blir det Fu på första gången på väldigt länge, har känns mig lite misslyckad där men
det blir nog bättre. Kommer dock avsäga mig konditionsrundan om vi ska springa den då ja inte springer med
feber i kroppen. Däremot fysen ska ja nog klara av. Om ja inte tuppar av hemma o inte kommer iväg
Men nu verkar de lösa sig med skjuts och allt så det är ju bra.
Är så himla seg o trött, måste försöka ragga en ipren snart så min feber går ner.
Imorn bitti ska ja för första gången testa på jympa pass på friskis det blir roligt men kommer inte ta i allt för mkt då ja inte vill riskera att bli mer förkyld eller liknande.
Nej nu måste ja jobba samhäll är ju trots allt det jag har nu.

Startvikt den 3 mars: 84 kg
Vikt idag den 11 mars: 83 kg

Uppsala är verkligen en stad jag tycker om, den är mysig och känns på något sätt inte som en storstad.
Önskar jag kunde flytta redan nu, dra med Andreas och bara flytta vidare. Ge sig iväg och inte bry sig.
Vara orörda från världen, inte ses till, inte höras av.
Hamnat i depp just för kvällen vet inte varför, kändes så enkelt att bara plugga och inte bry sig om en vardag men vill inte plugga, orkar inte ens tänka utan att bli trött. Nej ja vill inte plugga vidare just nu.
Vill leva mitt familje liv med andreas och slippe resten. Är inte redo för skolan igen.
Tror socionom programmet lockade mig mest då ja vill jobba med barn och ungdomar i utsatta lägen och sen vill ja nå ungdomar på de ställena där ja upplevt att psykiatrin brister. Likt BUP och kuratorer i skolor.
Det som lockade med psykologprogrammet var att vara inriktad på KBT - kognitiv beteende terapi.
Gillar denna terapi form och vill lära mig mer om den. Enda som haft verkan på mig oxå.

Dagens mat och träning:

Frukost: 1/2 majsbulle med smör och 1 glas juice
Lunch: Drick youghurt, i majsbulle med smör, 1,5dl fruktsallad
Middag: Mackaroner och köttfärsås
Träning: Ingen alls då jag har 38,2 i feber och inte mår så bra, men däremot säkert uppe emot en 8 km promenerandes i Uppsala :)

Idag var ja hemma från skolan, försökte resa mig ur sängen vid sex imorse
och upptäcker att reser ja på migg så kommer jag trilla ihop eller spy så nej tack.
Låg i sängen fram till tio tills ja var tvungen för o gå på toa. Gick upp och åt frukost.
Frukost: 2 fullkornsbröd, 1 kopp te, 1 glas juice
Lunch: Grönsakssoppa m, potatis, morot, palsternacka och purjo.
Middag: 1 banan
Träning: Orkar ja blir de nog en promenad på en halvtimma, timma. men just nu orkar ja inte ens stå upp mer en tjugo minuter innan ja måste sätta mig ner för att ja är så snurrig och har så ont i magen.

Fattar inte vart det kommer ifrån, känner mig svag o de brukar ja inte göra. ap knäppt..
Imorn bär de av till Uppsala universitet och kolla på olika program, först ska ja se psykologprogrammet, sedan socionom och sist sjuksköterske tror jag jag valde =) Måste åka hemifrån vid halv 7 för att hinna med bussen i nyk vid halv 8..
Kommer hem till nyk vid 17 för att vara i okle vid kvart i 6 kanske. Rolig och instressant dag, hoppas inte ja mår såhär då bara..

Frukost: 2 rost mackor, 1 glas vatten
Lunch: 40 g fisk och 1 äpple
Middag: Korv med hemmagjort potatismos + äpple

Träning: 12 min kondition (lame ja vet) 30 min styrka.

Idag har ja varit totalt genom snurrig, och mått lite halv illa, kunde inte träna så länge så blev basta istället.
Kom hem o åt o sen sovit. Orkar inte göra något.. allt snurrar. Det är normalt i och för sig för mig men nu är min
kropp totalt i obalans. Käkar p-piller o har inte missat något så egentligen så ska ja bli monster nästa vecka
men fick min mens idag :S jätte knäppt.. har inte känt något utan märkte direkt.. Men kan ju förklara mitt illamående då.
Fast var liksom inte riktigt som mens, så vete fan. får väl blir ett läkar besök nu om de ska fortsätta vara konstigt.
Eller så är de bara knäpp period med nytt sätt att äta. (vilket ja inte följer såå bra.) haha

Det gör ont i kroppen, jag ville ju så gärna..
en annan gång jag vet.
Måste gå ner i vikt, som en jävla tvångstanke i huvudet.
Kommer jag fixa det här?
Måste in i lumpen, ska visa alla att jag kan.
Måste sparka ner dom och visa att jag kan.

Somnade lite för sent igår, känns i huvudet att jag är trött,
dags att jobba idag igen, skönt men trött.
Skulle inte ha ett dugg emot att ligga kvar i sängen o lata mig tsm med älsklingen,
men får bli efter jobbet.
Kommit av mig med att uppdatera om träning o mat. Har inte tränat sen i fredags
Idag blir de dock 5 km promenad inte så mkt men lite iallafall.
Blir nog lax o potatis till lunch. Mums =)

Känns som klockan är massor fast hon bara är snart halv 12.
Usch helger är jobbiga ibland. Inte tränat idag, inte ens gått typ.
Men men. Helgen var inte lätt o äta rätt, har ätit choklad och till o med kyckling med cream fraiche och grädde i såsen.
Så får väl bli svälrt i veckan om man nu ska lyckas kompensera men neej, de blir de inte
för ska orka träna. Någon gång går ja ner o sköter mig. men aa. när det blir det vet ja inte..
Speciellt vill ja veta vem MOmo är som alltid kommenterar :P hehe
Snart dags att sova, ska jobba imorn + min 5 km tripp från o till jobbet.
sen blir de kanske träning om ja får med mig killen, orkar inte åka själv imorn.

Hållar på o lagar paprika soppa nu, det är så mums :)
Inte mkt kcal heller så känns bra.
Imorn blir de ingen spinning utan bbara vanlig styrka tror ja om inte vattnet lockar mer för 1 timmas simmning.
Får se. är äntligen klar med svenska c rapporten och de känns skönt, kan ja stolt lämna in den sen!
Ikväll blir det så ska de låta och senare wow..skulle vilja gå en natt promenad oxå men får se.
tihi..

Bröst: 103cm
Vänster överarm: 36cm
Höger överarm: 36cm

Midja: 89cm
Mage: 94cm
Lår: 106cm (båda)
Vader: 86cm (båda)

 

Hittade måttbandet..

Här vet ja inte vad ja vill ändra, bara kul o se om de ändras

Igår blev de först skola, sen hem till mamma och äta goda köttbullar i brunsås o poatis
blev oxå tre chokald bitar, fy mig. men tänkte att ja ändå skulle träna såpass så kanske inte gjorde något.
Redan andra dagen på mitt kalorisnåla går de inge bra haha.. Men känner mig faktiskt bättre av att rkna o dona mig så känner mig bra! Tisdag nästa vecka är det vägning o då får vi se vad vågen står på om ja hunnit förändra något.
Testade aquafys igår och var faktiskt väldigt skönt, mkt jobba med mage, höft och armar. Kändes bra!
idag såg min morgon ut såhär...

05.50 Cissi slår upp ögonen o tänker har jag blivit träffad med betong (huvudvärk, huvudvärk)
05.55 Cissi skickar sms till lea o frågar blir det spinning idag?
05.57 Cissi får sms tillbaka - vi kör!
06.10 Cissi går på toa, slänger upp håret i en ponnytale
06.15 Cissi äter 1 dl yoghurt o 1 dl mjölk + ipren
06.25 Cissi får sms, -jag är på väg :)
06.30 Cissi får hämtning till ramdalen
06.45 Cissi börjar spinna, (huvudvärken borta och de här var sköt!)
07.26 Cissi är trött och ppinningen går mot sitt slut, yey
07.32 Cissi går sina 3km hem och är nöjd med dagens insats
08.08 Cissi lämnar datan och hoppar in i duschen

Blev inte det sista målet på menyn som planerat, blev istället 4 riskakor som tro de eller ej är rätt nyttiga.
Aja hade många kcal kvar på dagen och har inte kommit upp i mina 1000 än. Men de behöver ja inte heller för ska
lägga mig o sova snart. Var på 60 min spinning oxå, alltid lika skönt. Trots att ja var spyfärdig och totalt snurrig,
men var för att ja drack lite lite och att ja inte ätit middag innan spinningen. Så det gör jag inte om igen.
Imorn blir det aquafys, tydligen en svårare och jobbigare version av vatten jympa. Skönt!
Håller på i 60 min o sen blir det nog en liten solning på det.
Ska låna måttband av mamma imorn så ska ja mäta mig oxå på alla sätt o vis, så kommer det upp med.
Officielt tror ja att ja börjar med mätningen nästa vecka men lägger upp det nu.

Torsdagen ser ut som följer:

Frukost: liten youghurt + 1 fullkornsmacka med linfrö och lättsmör
Lunch: Mamma står för detta imorn så blir nog köttbullar och potatis.
Middag: Havregrynsgröt med mjölk alternativt dinkelpasta (ska köpa imorn) med tomatsås och vitlök
Träning: 60 minuter aquafys

Frukost: Idl havregryn, 2 dl vatten, nypa kanel + salt. (kommer inte ihåg kalorimängden :/
1 dl lättmjölk 38kcal

Lunch: Grönsaksbuljongtärning 5kcal + 100g banan 110 kcal = 115kcal

Middag: 100g kokt lax med rödlök och potatis 500kcal

På ett ungefär.

Ska nu göra detta till en träning och vikt blogg (om det går)

Väger precis just nu: 84kg
Målvikt: 66kg
Längd: 166cm
Bmi: 30
Mål med Bmi : 23

Ska äta 1000 kcal om dagen (500 mindre än rekomenderat)
Träna: 3-4 ggr/vecka

Inom snar framtid kommer även mina mått i cm runt om på kroppen de vill säga

Bröst:
Armar:
Midja:
Mage:
Höft:
Lår:
Vader:

Men hinner inte ikväll så blir imorn eller under veckan.
Ska verkligen lyckas denna gång, ska göra allt för vet ni vad, jag SKA in i lumpen.
No matter what

Blev peppad från två olika bloggar egentligen, http://nomoreatjockis.blogg.se/index.html och även http://emmasform.blogg.se/.
Dessa två inklusive mitt fallback i att inte gör lumpen har fått mig att nu j*vlar så gäller det. Jag ska lyckas!
Jag kan, jag vill, jag ska och jag vågar!

Länge sedan jag kände mig så förstörd, så misslyckad så ursäkta ordvalet igen tjock.
Var precis det dom pekade på på mönstringen, mitt bmi och att jag bara cyklade en 2/3 på konditionen.
Fick en 6/7 på inskrivningen där medel är 4 så det är ju bra. Och allt annat gick as bra,
men just min vikt och det låga resultatet i cyklingen gjorde att de avslog min mösntrings ansökan.
Sprang in på toa som ett litet barn, grät mig tom på tårar, ta emot papprena gå ner för trappan
och sen gråta hejdlöst lite till i andreas famn.
Det enda jag kände mig efter allting var misslyckad, förstörd och krossad, som en liten bananfluga man mosat i handen för att sen skölja av den. Krossad och meningslös. Blev sjukt arg på den där sjuksköterskan som kommer fram efteråt och säger, gå ner 15 kg och kom tillbaka sen. jag började då undra om dom ville ha mig anorextisk när ja kommer dit eller hur fan dom tänkt. Då muskler och vältränade personer väger lite mer. Men aja.
Säger hon de så får ja väl gå ner 15 kg och passa in i deras "normala mall" aja, skönt att jg är smart ialalfall haha.
Meffo.
Sitter och skriver en kaloritabell nu på alla måltider ja ska äta och hur mkt ja ska få i mig per dag. Räknat på att snittet är 1500kcal per person och dag och om ja då minskar ner det till 100kcal om dagen + normal träning 3-4ggr i veckan kan det fungera. Men som vanligt när ja ger mig in på projekt går dom inte alltid så bra som min planering går.
De brukar sluta med ett hopplöst misslyckande på grund av en dålig dag o sen ändrat mönstret och sen
går tillbaka. Men ska ge mig fan på det.

Imorn blir det att gå upp tidigit, för imorn mönstrar jag!
Känner mig så jäkla pepp på det att ja tror ja spricker, känns grymt kul
Har dock en liten förkylning som smyger sig på, men ja ska fixa det ändå!
Massa nässpray o ja får cykla ändå hoppas jag. haha. Nu ska ja plugga lite svenska
klar med en del trots det (ursäkta ordvalet fittiga) sätt att göra det på, ena sekunden skulle man
få ta del av något för att i sista sekund säga att "nej men läraren sa" fast lärarens version var en helt annan.
haha aja, ja ska fan fixa de bättre ändå. Blev klar med första sidan, inledning, syfte, hypotes, metod och snart ska ja skriva analysen oxå, glömde givetvis resultaten i skolan så får ta de på onsdag.
Ska iväg o hämta bil tills imorn nu, o sen blir de nån ny film :)
Abslutas med cityakuten ikväll, nice :)

Wish me luck!

Började min dag med Havregrynsgröt och lite äppelmos (blir tråkigt annars)
Tog bussen in till nyköping, gick till jobbet.
Jobbade och sen gick jag till bussen och kom hem.
Total promenad 5 km sen blir de nog träning ikväll :)
Känner mig lite dålig för har bara tränat ordentligt två ggr men promenerat mycket och det är skönt.
Igår blev det en total slapp dag, var bakis hela dagen och sov som en stock till och från
Skönt att unna sig lata dagar men lite ineffektivt. Borde ha städat eller pluggat hehe.
Har precis hört av pojken igen och han kommer hem om ca 2 timmar, ska laga mat och städa innan de tänkte jag.
Har fått många intressanta läsar kommentarer vilket ja tänkte svara på, dock inte de för privata.

1. har testat tallriksmodellen till dig som undrade, men är inte lätt när man har en liten halvdan ekonomi och dyrt med
nyttiga och goda grönsaker, men äter mer på sommaren då lever ja i princip på sallad och en kött bit ungefär.
Så det lär vända.
2. och sen de där med att må själsligt dåligt och ha en konstig självbild, jo jag går o pratar hos kurator men handlar inte om utseedet på de sättet utan mer mina inre konstiga demoner som ja inte kan förklara. Och ja mår bättre nu än vad ja har mått och någon dag kommer jag må ännu bättre det är ja övertygad om.
Konstig själv bild vet ja inte om jag har, vet att mitt BMI ligger för högt relaterat till min längd, men vet att jag oxå är vädligt stark och har mkt muskler vilket gör att BMI blir högre då muskler väger mer än fett.

Nog om det nu, fick för övrigt mitt nya schema på jobbet, jobbar 4 helger, ledig 1 jobbar 4 ledig en fram till studenten.
Dessutom är ja uppsatt på lördag och söndag efter min student på fredagen, men dom försvinner nog för tänker inte studsa upp halv 7 dagen efter studentdagen. Eller de ska ja kanske ändå men då ska ja fira min morbror som blir något forskarexamen något något inom läkar yrket, tror han blir överläkare eller chef eller något men är inte säker.
Nej nu måste ja sätta igång om ja ska hinna allt :)

Roligt med alla läsare! Tack!