Du är...
Let me be myself for a while
Någonstans så saknar jag mig själv.
Det känns som om en del av mig själv är försvunnen, även om jag vet att jag förmodligen bara är förnyad, förändrad. Men idag orkar jag inte analysera sönder mina tankar och mina val.
Jag orkar inte debattera för varför jag tänker som jag gör eller varför jag tycker som jag gör.
Idag vill jag bara skriva fritt, skriva rakt av, utan att ha en tydlig röd tråd eller att försöka få er att förstå. Jag vill bara skriva. Låta orden flöda fritt.
Orkar du inte eller vill du inte så förstår jag dig. Men låt mig vara här. Utan hud, sårbar och kantstött. Låt mig stanna här utan att värdera mig, analysera mig eller tillintetgöra mig.
Jag har i många år nu arbetat med mitt förflutna, varit fast i någon sorts dåtid för att förstå min nutid för att på så vis försäkra mig om vad andra säger ”bra” framtid. Har lärt mig att, för att ta mig från punkt A till B måste jag vara klar med punkt A och ha med den i bagaget för att möta upp punkt B. Att livet är sammanlänkat mellan olika tidsepoker. Någonstans i den här vevan har jag nu börjat fundera på vad som hände med att bara leva? Att bara vara utan att gräva och bearbeta sitt förflutna utan att analysera och förstå? Kan jag inte bara få leva, vara spontan och gå i samma mönster som jag så intensivt försöker ta mig ifrån. Eller är det att välja enkelheten? Är det att ”gömma” sig själv?
Skulle jag beskriva den ”bästa” perioden i mitt liv eller den ”värsta”, att välja att kategorisera sig och sitt. Jag har länge trott att min brors död var det värsta som varit. Men ju mer jag har bearbetat inser jag att det bara var toppen på ett massivt isberg. Att jag faktiskt någonstans förträngt betydligt värre saker som slagit rot i mig och nästlar sig in i min vardag. Tragiskt när man inser att barndomen aldrig egentligen var en barndom och att den bästa delen av sitt liv inte var då jag trodde att den var. Trodde den bästa delen i mitt liv var i mitt tidigare förhållande, att jag aldrig varit så lycklig som jag var då. Men ack så fel jag hade, och tur är väl det även om jag inte ångrar något eller inte påstår att jag var lycklig då. Men iallafall sommaren som varit nu har varit som en härlig upptäcktsfärd, jag var på en topp utan dess like. Det bara fortsatte uppåt och mina stordåd blev större och bättre. Dans på bord, upptäckter av min sexualitet, intressanta möten, egen tid som var bra tid och en utveckling av mig själv som var större än mina tidigare 19år i livet.
Nu känns det som en saknad, jag saknar sommaren av det oändliga lyckorus jag vandrade på. Det fanns bara möjligheter och inga egentliga hinder. Jag jobbade mellan 42-48 timmar i veckan, underbara helger av skratt, musik, dans och vänskap. Det enda jag saknade var solen. Men ändå var lyckan så bra, så skön och rätt märklig. Vackra minnen att se tillbaka på, givetvis lära sig utav och även dem packas ner i fickorna på min väska som lastas på mina axlar. När får jag kasta denna väska?
Jag vill vara den jag är, ha med mig mina erfarenheter, misstag, fel, brister, lyckorus, ”barnatid” och allt därtill, men måste jag ha bagaget där? Måste det finnas som någon sorts stämpel. Finns det människor utan bagage, eller med mer eller mindre bagage och är man verkligen lycklig om man aldrig upplevt downside of life?
Jag saknar en del av mig själv, som just idag känns försvunnen, som idag känns bortmotad med kemiska ämnen och analyser av mitt förflutna. Jag vill leva som jag gjorde då, i tunna kläder, ett jobb jag älskade och med människor jag längtade efter att träffa och som såg framemot att träffa mig.
Någonstans har jag flutit in i en vardag som jag nu ser är tråkig och trist, jag försöker ge den ljusglimtar och ser det mesta som positivt eller som något man kan jobba på. Men det är väl just det där.. Måste allt jobbas på, måste allt in i snurran av utredningar, där allt ska plockas sönder som äggskal och läggas ihop likt ett gammalt pussel som saknar delar? Måste allt verkligen vara genomtänkt och ha sammanhand, måste allt ses som något att förbättra.
När ska jag bli nöjd med att något är bra? Att jag faktiskt duger och är bra?
Denna ouppnåeliga bild av mig själv, en sorts perfekt människa som inte har fel och brister.
En flicka som tror hon kommer hitta en man som kommer älska hennes ”perfekta, slipade yta” istället för att acceptera sina brister och fel och hitta någon som faktiskt uppskattar att jag är kantstött och inte passar in i någon norm eller mall. Felet med mig är att jag inte blir lite kär, eller tycker om någon lite grand, eller blir lite ledsen eller lite arg. Mina känslor är så stora när dem väl kommer, men få som jag vågar visa dem för, om det så är glädje eller ledsamhet. Ilska är det sällan jag får ut alls, även om jag är skitförbannad.
Jag hittade inget avslut, så jag slutar bara tvärt.
Du sålde våra hjärtan
Jag lyder bara order och mitt land
Till en början började jag med papper och penna och skrev saker som var dåliga med mig,
som jag behöver träna mer på, eller jobba mer på.
Sen för att jag inte bara skulle hitta fel så skulle jag skriva saker som är bra med mig.
Som jag faktiskt är bra på.
Detta var så svårt, det gick knappt.
Så för att sammanfatta vad jag saknar.. Självkänsla.. Den har dock blivit riktigt mycket bättre sen jag separerade och sen jag utforskade livet på ett helt annat sätt. + att bo själv är väldigt självutvecklande.
Men ja, jag har en del att jobba på.
Testar en ny tävling
Jag vann tävlingen!
Jag vann tävlingen.
Alltså vann jag den super läckra turkosa sjalen, den tuffa ringen och sköna overknee socks!
Lycklig Tös!
Yes sir! No sir! Offcourse sir!
Jätte fint väder ute vilket är lite tråkigt när jag och Isabelle bestämt oss för att plugga HELA dagen.
Först skulle vi opponera på ett Pm, sen rätta till vårt egna PM inför C-uppsatsen,
och sen börja tenta plugga till torsdag... Får jag någon fritid denna vecka?
Vill så hemskt gärna ner ikväll och köra 30min box och 30min spinning.
Men orolig om jag verkligen pallar det med min hängiga kropp och snoriga näsa.
Nu är det dock nedräkning inför mönstringen!
TAGGA!!
PoK
I will let you know
för andra gången du gör det är det ett val.
Du vill gärna tro
men ditt liv angår inte mig längre.
Jag bryr mig inte.
I frågornas land
Spontanitet ser sin motpol i kontroll.
Denna älskade kontroll som jag så desperat försöker hålla i, hålla om.
Istället äter den upp mig innifrån, hindrar mig, förstör.
En spricka i fasaden på ett löjligt leende ansikte.
Jag ler alltid, jag är alltid glad. Hur jag än mår.
"Du ser alltid så glad ut". Om ni bara visste har jag lust att säga tillbaka,
samtidigt som jag vet att jag får "skylla" mig själv som inte berättar.
Om jag bara vågade..
Så vad är jag rädd för, varför kan jag inte vara spontan, eller bara säga rakt ut det jag faktiskt känner?
Rädsla av att bli avvisad, av att skämmas inför personen. Att ge sig ut på hal is där man inte vet hur det slutar.
Samtidigt som jag är väl medveten om att jag kommer få ett nej, både en, tre och 100gånger om i livet..
Men ändå, det faktum att stå naken och sårbar och ge av sitt innersta för att sen kanske sluta bra eller fallera.
Det skrämmer. Hela tiden skrämmer det.
Som bara du förstår
<3
v.43
Tisdag: Vilodag
Onsdag: 45min kondition 45min ben/armar gymmet
Torsdag: Vilodag
Fredag: Funwalk 30min 30min mage/rygg
Lördag: 4km powerwalk
Söndag: Vilodag
Inte nöjd med veckan träning.. Är förkyld och hängig och vill inte dra på mig något mera så jag blir riktigt sjuk. Därav denna mjuka träningsvecka..
The story keeps on going
Jag: Är borta (xx) dagar, annars är du välkommen. Kunde jag så skulle jag sätta mig på ett tåg eller flyg till dig nu...
Han: Då är du gränslöst välkommen! Då passar det väl perfekt att jag kommer ner, har du tur är det bara 2veckor dit!!
Jag: Skulle jag? Dumt att säga något till en tös som jag som skulle göra det.
Han: Uppfattat! Du får tänka på en kontext. Jag kommer ihåg dig! Jag känner dig i kroppen liksom.
Jag: Hur kan du liksom känna mig i kroppen? Jag skrev om det häromdagen, att du finns överallt inom mig. Läskigt. Säker på att du inte inplanterade ett chip i mig?
Han: Jag känner dig i kroppen för att jag tänker på en kontext :) Den kommunikationen vi fick gör det dessutom lättare för mig att känna din närvaro. Så just nu är det vind i seglen B-)
Jag: Nog för att jag brukar förstå, men känner mig rätt vilse nu. Men så länge jag gjort ett intryck eller skapat vind i dina segel så känner jag mig nöjd :)
Looks like we made it
Gårdagskvällen var sjukt bra! hjälpte finaste Emma att städa och flytta,
riktigt fin ny lägenhet, sen som lite vänner in till stan
och vi drog till Coctails. Där träffade jag min bror som då bjöd mig under bordet så att säga..
Väldigt mycket häftiga outfits som var där ute måste jag säga.
Kul att människor vågar!
Dagen ska spenderas på soffan, halv 3 får jag besök av A's mamma.
Inte sett henne sen i maj så ska bli kul att träffa henne igen.
PoK så länge
That vibe I feel inside
Haloween utstyrsel - check!
Haloween utstyrsel - check!
Pardon me for figure it out
Du sitter på mitt bäckenben och dinglar med fötterna, för att sen följa med mitt blod upp till hjärnan och bilda ytterligare en tanke. Det är ganska fånigt att jag spenderar hela dagar med att försöka att inte tänka på dig, eller med att göra annat utan att tänka alls.
Du är överallt inom mig, utom mig, du vet bara inte om det ännu..
No I aint got nothing but love for you now
Nudå?
Ibland kan jag tycka att det är jobbigt att vakna tidigt, man hinner med aldells för mycket och sen när man kikar på klockan är man på något vis förvånad varför människor intee gått upp ännu.
Sen kommer jag underfund med att det är lördag och folk faktiskt kanske sover länge.
Detta är nog mitt I-landsproblem idag...
Then I guess you can hang with me
Morning
Sovit som en stock i natt, trots en täppt näsa.
Kikade på film och bakade kokostoppar igår kväll.
Kollade på två rätt annorlunda filmer, den ena var riktigt bra den andra var mest bara sjuk..
Wild orchid var bra för att vara från 1989 men bad biology kan jag varken säga bra eller dålig om, det är bara en sjuk film.
Wild orchid från 1989Bad biology 2008
Nu ska jag äta lite frukost, städa lägenheten och sen blir det ner på stan.
Ska delvis träffa Carro och Lummi en snabbis, sedan ska jag hjälpa Emma att flytta. Ikväll väntar Halloween party, hoppas jag lyckas få en bra outfit bild!
Vad bjuder eran lördag på?
PoK
Spread a little love
I love myself like lover
Mitt hjärta pulserar ut "jag älskar dig" ut i mitt blodomlopp,
ner i tårna, upp i ljumskarna, ut i händerna, till mina lungor och tillbaka till hjärtat.
Jag älskar dig säger jag till mig själv. Utan att värdera, analysera eller komma med "men".
Jag håller inte alltid med, det går inte alltid lätt. Det gör ont mellan varven,
blir träffat med en 50kgs vikt tvärs över solarpleus och jag viker mig.
Men jag fortsätter upprepa mitt så kallade mantra, "jag älskar dig".
Jag låter det fortsätta pulsera igenom mig, tills det någonstans inte tar emot mer.
Självklart finns det dagar då jag tvivlar, då jag känner prestationsångesten,
alla problem, alla tankar bara väller över. Och vissa dagar vill jag inte ens ställa mig upp.
Men jag gör det, hur ont det än gör så ställer jag mig upp.
I believe in myself, knowing that I have everything I need to put my thoughts into action.
Vansinne!
Fast () lovat att det inte ska göra det!
Stort och argsint morrande nu!!!!
Snuva
Blev 30min funwalk och 20min styrka på morgonkvisten. Gick inte alls bra dock, kände mig mör i hela kropen och näsan rann och halsen börjar kärva... Vila står nog på schemat i helgen då jag verkligen inte har tid att bli sjuk på riktigt...
Sen vidare till min psykolog vilket gick tok bra.
Sen har jag köpt läderband för 30kr till min korsett. Yummie!
Nu blir det lunch iform av skinksallad och kolla på Greys Anatomy och Vampire Diaries!
Kvällen blir lugn!
Vad har ni för fredagsplaner?
PoK
Be true
- Fyodor Dostoevsky
If only you
Got back upp again
mitt synsett har ändrats, jag har andra svar
Att våga
Take a trip where none of us have been before
I have come to see the day
Jippi!
Och nej jag har ingen feber, så borde kunna träna.
Men är fruktansvärt rädd att bli sjuk, om 2 veckor måste jag vara tipp topp
och dö laddad.. Alltså inte dra på mig en kraftig förkylning..
Samtidigt kanske jag bara fånar mig? Jag kanske inte är så sjuk?
Är det fel att bara träna 4ggr på en vecka?
Känns som det juh...
Jag är min egen domare, min egen lärare, min egen förälder
men saknar insikt i vad som är normalt när det gäller mig själv..
Är med och tävlar hos Eriiza!
Länk till tävlingen: http://eriiza.webblogg.se/2011/october/ny-tavling-forra-veckans-vinnare-1.html?_tmp=ae61387feee4418a1fd871a109af9095c87d191c
Lyssna, speja, trippa fram på tårna.
Aja nu är jag uppe iallafall.
Dagens planer:
-Frukost
-Damsuga/torka govlen
-Skura badrum
- Pälsvård och kloklippning på missan
- lunch/middag kombinerad
- Läsa ut Segraren står Ensam av Paulo Coelho
- 60min spinning
Har ni också spöregn där ute, och vad ska ni ha för er?
Bursting into flames
I set the fire to the third bar
Is that allright with you?
jag vet att du fångar mig med dina tankar.
Jag kastar mig utför,
för jag vet att nedanför står din famn och väntar
Jag vet att jag kan berätta allt för dig,
du skulle aldrig vända dig om och gå.
Jag vet vem du är, men undra om du vet vad jag känner för dig?
Please take my heart
Tränat och det gick bra! Riktigt bra till och med.
Grupparbetet gick exemplariskt och riktigt bra och seminariet med!
Yeas! Nu blir det att laga middag och sen dö i soffan med en bok.
Imorn ska jag ut till pappsen och sen träna lite på kvällen tror jag det lutar åt.
Nu middag!
PoK
Vackra höst!
Vackra höst!
Promises
Jag ska bryta isen
you should know I will give you more...
Näsan är täppt, benen värker av träningsvärk, sitter i klister som jag inte kan ta mig ur och är trött.. Och jag är en "winer" just nu ;) haha
Vilken outfit var snyggast?
Exakt samma pose i alla, tänkte det skulle underlätta... haha
planlöst
ta mig ut på en lång promenad eller powerwalk. Har vilodag idag är planen.
Ska även läsa igenom det sista till seminariet imorn och även kika hur det blir till helgen.
Planen var att jag och söta Carro skulle iväg på en halloween fest, men nu åkte hon iväg i Sveriges avlånga land (inte ett dugg avis haha*ler*) Så får se vad annars jag kan tänka mig att göra.
Vandra är ju rätt bra, det är träning samt att det är fullkommligt gratis!
Ska ni på någon halloween fest och vad skulle ni vilja klä ut er som?
PoK
Friends and lovers
Det finns alltid ett val..
Ibland älskar jag bara enkelheten i orden,
tacka tumblr.com för alla vackra bilder man kan hitta och reblogga!
Kommer dock inte ihåg hela url på denna...
you say hello, inside Im screaming I love you
No training for the weak!
Pluggade faktiskt riktigt effektivt fram till klockan 13,
tog mig ner på stan för en runda med Mads och sen gick vi och körde ca 30min gym och 30min boxersize..
Snacka om att jag kommer ha träningsvärk imorn, helt sanslöst trött i armar och ben nu,
så vill inte ens veta vad som kommer kännas imorn.
För övrigt är jag så jävla trött på mig själv,
att jag aldrig lär mig och att jag inte gör något åt det.
Behövde bara skriva det så, orkar inte förklara och kommer inte förklara.
Men ja, jag borde lära mig snart..
Punkt.
Suprise!
Suprise!
I´m becoming the one I´m most scared of being
Cause if I don´t follow my heart this time
I´m gonna forget what this life is all about
I´m gonna take that path I´m going in on my own
I´m gonna take that fear and wear it like a crown
Somethimes you just have to walk away
½portion fiberhavregryns gröt med naturella valnötter - check!
1 kokt ägg utan gulan - check!
1 Kopp kaffe - check!
1 stort glas vatten - check!
1 wasa sport + med gurka - Check!
= Frukost intagen!
Från och med nu fram till 13.30 ska jag fördjupa mig i Folkhälsovetenskap
och hälsofrämjande insatser i vården samt läsa in alla olika folkhälsosjukdomar..
Please come at my funeral when Im done!
PoK
It is what it is
I'm gonna stand there, just stand
Det känns som att det känns
Magen vill vända sig ut och in, och har nästan vunnit striden emot mig.
Men skam den som ger sig!
Kom iväg till spinningen ocdh styrkan och känner mig otroligt nöjd!
Were you ever a dreamer?
Ever imagine heart open and free?
Did you ever deny?
Were you ever a traitor?
Ever in love with your blood, lust, and name?
v.42
Måndag: 7km powerwalk(dock lite långsammare än vanligt) (innan frukost)
Tisdag: vilodag
Onsdag: 4km powerwalk funwalk30min pilates 30min
Torsdag: 60min spinning 30min styrka 4km powerwalk
Fredag: 80min simning 1,5km
Lördag: vilodag
Söndag: 80min powerwalk, 30min spinning, 20min styrka
This is my time
kan man få en bättre start på dagen? Och att jag dessutom var pigg när jag vaknade.
Härlig känsla!
Har druckit 1 glas vatten och druckit en kopp kaffe nu snart.
Sen ska jag ut på min powerwalk, komma hem för en god frukost och sen tvättstuga under eftermiddagen.
Kvällen ska spenderas med cms och ett 30min spinning samt att jag tänkte köra något mer, får se vad.
Måste verkligen dra fart i pluggandet nu. Har på 1vecka läst 2 kaptiel... Inte särskilt duktigt när jag har seminarie nästa vecka och tentan veckan efter.. Men oroa sig är ingen idé, klarar inte mer för att jag har nerver med i spelet.
Vill förövrigt att det ska bli 1/12 för då kommer denna bok ut! Har väntat
ett tag nu på den.. Har snart läst alla hans böcker. Beställde alla i pocket i somras då jag redan läst 4 av dem, ville jag läsa resten.. Har dock 3 kvar av dem jag beställde i somras, just nu läser jag "Segraren står ensam" riktigt bra!
Are you sure this is what you want?
Jag vill möta dina ögon med elden som åskådare
Open the skies, and burn it all away
You make me feel
vi började titta på en film jag sett innan. "the last house on the left"
En skräckfilm men som jag faktiskt tycker är oerhört bra!
Dagen spenderades på skjutbanan i Oxelösund. Gick faktiskt riktigt bra för att vara första gången.
Klarade iallafall första basicmärket! Skjöt mesta dels med 22-longrifle som är mera presision och rätt basic att skjuta men kul! Sen fick jag skjuta k-pist vilket har en underbar känsla måste jag säga. Sjukt roligt kul!
Två bilder lånade från google.
22 long rifle kpist
Nu blir det lite soffhäng innan sängen...
Trött som fan..
PoK
I need an Island
Love is just a word, until someone comes along and gives it meaning.
Dream is also just a word, until you decide to fight for it with all your enthusiasm and commitment
Jag andas i det tomrum som blev över
Det enda jag egentligen tycker är roligt är träningen.
Skolan? Vad är det?
Jag presterar som jag ska där, jag klarar mina tentor men gör inte direkt någon ansträningning till att faktiskt lära mig det jag läser. Jag läser för att det är en tenta eller för att man ska ha ett seminarie.
Någonstans hoppas jag att det går in ändå, att jag kommer ihåg det.
Just nu vill jag bara se ett par vackra ögon titta tillbaka på mig,
känna en varm kram om min något frusna kropp
Vill bara träffa någon som någonstans hittar tillbaka till mig.
Hittar tillbaka till den där glädjen i mig som jag hade i somras.
Hittar tillbaka den där glöden över livet som jag hade i somras.
Kan du hitta mig igen, den där någon?
Min osäkerhet är min brist
Du letar den i ögonen
Så jag säger att jag inte har förändrats, men det har jag visst
Att du säger att nått känns rätt, men det här är fel!
Så länge jag håller i, är du hel
/M. Horn
Outfit of the day genom en suddig mobilkam...
Outfit of the day genom en suddig mobilkamera!
Do you know what's worth fighting for?
simmning står på schemat, funderar även på att gå ner till cms och köra lite cykel.
jag ska bli världsmästare på mjölksyra i benen och kunna prestera awsome ändå!
Eller iallafall var det lite det rådet jag fick.
Har inga planer alls för helgen, mer än att jag ska ta det lugnt.
Imorn ska jag iväg med Emma och Sebbe och lägga mig på skjutbanan i oxelösund
och öva lite med pickadollerna haha.
Helg, helg helg.
Förr var helgen allt, jag fick vara nära och bara vara.
Ingen som jobbade, ingen skola. Fredagar bestod oftast av kvällsmys med serier och en god måltid.
Sedan brukade jag nörde framför datorn och A nördade med shootfighting på tv.
Sen när jag blev trött la jag mig bredvid och somnade medan han tittade vidare och vi både gick in och la oss.
Vet inte alls hur jag kom och tänka på detta "minne", kanske för att jag just denna fredag inte har någon plan alls,
kanske för att jag just denna helg verkligen inte har någon plan mer än träning.
Kanske för att jag saknar någon att vara nära igen, inte A men någon.
Och den där någon är flera flera mil härifrån..
Töntigt.
PoK
Halfway on my way
Får jag hålla din hand?
En väg för dig framåt oavsett om den är rak eller krokig
Just start realizing facts here
Men jag är lycklig!
fullkomligt lycklig över att jag tränat.
Resten skiter jag i just nu.
If you ask me how I'm doin
I would say I'm doin just fine
I would lie and say that you're not on my mind
Solen skiner idag!
- Damsuga/torka golven
- Läsa 1 kapitel i folkhälsovetenskap
- En kopp kaffe på stan med Carro och hennes dotter
- 60min spinning, 30min styrka
- Soooova
Bara så ni vet så skiner solen idag, vilket gör mig motiverad och glad.
Tänk vilken motivations källa naturen och solen är och vad bra man mår av att vara utomhus.
Spenderade kvällen i Oxelösund med en rad vackra människor på Ylvas cirkelgrupp.
Lika häfitgt som alltid att se att det finns ett ålders spann mellan 20-83 och att det både är kvinnor och män.
Skit kul.
Dags att ta tag i allt nu!
PoK
En vis man sa...
Hit it, hit it to me harder
I can't forgive the things that I can still remember
Nu blir det duschen och sen frukost.
Ska passa på att dra igenom något kapitel av folkhälsan sen.
Lite senare kommer Carro och hennes söta dotter, då blir det te och girltalk ett tag
för att senare åka till Oxelösund och gå på värdefull-kväll.
Lång dag men en otroligt bra dag.
I became somebody through loving you
But now I Know what it is to be me
I am free, and I am me.
Meet me again and you will see how much I've grown.
PoK
Du vackre varg
Om du går så långt som du kan se, så kommer du därifrån se tillräckligt för att gå ännu längre / John Wooden
|
Maybe this is my way of losing my mind
Jag vet att jag kan förändra min egna värld.
Jag är ingen som tror att en ensam individ kan ändra miljarders människors synsett
Jag vet att om jag kan ändra en person kan den personen i sin tur ändra någon.
Im not a sinner nor a saint, Im just a girl with visions and dreams
I have the power to engage and commit to my dreams
I dare to find myself on the wrong paths and I dare to change them.
You cover your nightmares, you put them away ‘Cause if nobody knows them they might go away
När livet är tugnt ska jag andas dina andetag
så att ditt hjärta aldrig slutar slå
Jag ska lyfta bort din börda från dina axlar så att din kropp orkar hålla sig uppe ett tag till
När livet sviker dig, när livet går ifrån dig så kommer jag stå kvar.
En pelare som håller dig uppe, som stöttar dig så du inte faller
Jag ger dig min tro och mitt hopp, så att du orkar stanna kvar ett tag till.
För min kärlek tll dig är det som håller mig vid liv.
Från början skrevs dessa rader till en vän som förlorade en vän.
Ikväll skriver jag ut dem på bloggen till alla som behöver.
Till alla som behöver några ord för att klara lite till, som behöver några rader för att orka lite mera.
Jag är ingen helare, jag är en medmänniska...
From up and down
I will not put on a smile
I will not say I'm alright for you
For you, whoever you are
Motivations brist?
Har såå svårt att komma ut och iväg nu..
Lockar mera med en kopp te och något avsnitt av en serie eller övningar hemma..
Vill och jag vill! Vädret ska inte hindra mig, det SKA inte hindra mig...
Would you please come again?
Dålig föreläsning och dålig föreläsare resulterade i ett extra inlägg på bloggen från en av skolans datasalar..
Diskussionen kring folkhälsa är inte särskilt aktiv, men blir väl bättre så småning om.
Be kind and let me figure out these hopes and dreams
You hold the key back at me now then it's gone again
Won't you please come again?
You know I've been afraid of you ever since
I let you in the sacred place that is gone again
Could it please come again?
What did you say?
I should come here no more?
/Johnossi
Längtar mig ut till vägen, till att vandra...
Längtar mig ut till vägen, till att vandra igen...
you begin to feel like home
Så irriterande. Men vad gör det egentligen, är ju härliga tisdag!
Sovit två nätter i rad utan medicin och är glad!
Idag står det skola på schemat, och sedan blir det hem och laga lite god kyckling, för att sen dra och köra
funwalk/mage-rygg och sist harmoni. Älskar tisdagar på CmS!
Nu mot skolan!
PoK
Färgen var röd
Ett röst i natten väcker många tysta tankar
Nattsaga
Mumsigt.
Tittade True Talent, Ensam mamma söker, det okända och sen en dokumentär om Pleasure vs Pain.
Sjukt intressant det där med smärta och njutning. En combo av båda är rätt bra.
Nu är det sängen som gäller, imorn är det skola mellan 9-15
och sen blir det träning mellan 18.30-20.30 ca.. Happy me!
PoK Natti
Hemma hos mig
Badrum
kök
LP och EP skivor på väggen i vardagsrummet
Suddiga mobil bilder måste vara the shit! Men här är delar av mig och mitt hem iallafall!
Sovrummet fick inte vara med, och inte hela köket heller.. Kommer kanske en annan gång.
Nu Truetalen och kvällsfika med mamma!
PoK
Blåbärssoppa och filmdags!
Men nu sitter jag här med ett glas blåbärs soppa och var faktiskt riktigt gott!
Ett litet blaha inlägg egentligen, ska ner till tvättstugan
och sen blir det nog någon bra film.
Tips på bra film?
PoK
Just do it
nu blir det duschen, frukost och sen tvättstugan.
Resten av planeringen består av tvätta och plugga..
Dagens favorit låt måste nog vara Johnossi - Worried ground <3
PoK
Systerskapet
Ella Y yo
I forgive you once again
V.41 träning
Måndag: Vilodag
Tisdag: 6km powerwalk 4km jogging, mage/rygg 30min, harmoni30min
Onsdag: 4,6km promenad, 30min styrka (näst intill vilodag)
Torsdag: 8km powerwalk(innan frukost), 30min funwalk, 30min pilates, 30min harmoni
Fredag: 19km vandring med 15kg packning
Lördag: 22km vandring med 15kg packning
Söndag: vilodag (en pajbit för mycket..)
just a small
Men jag fick sova vilket var bra!
Nu har jag hunnit äta frukost, städa i ordning lite och funderar nu på en promenad upp till Ica för att handla lite.
PoK så länge
Hard to believe that some people just can't
För allt jag verkligen verkligen vill är att sova.
En natt iallafall, bara en natt..
Så hamnar man där igen...
Har vandrat några mil i helgen, lycklig.
Ensam med naturen, med mig själv, med solen.
Euroforin var total. jag klarade mig själv, jag gjorde det själv. Ingen annan.
Kommer hem, tomma väggar som stirrar på mig.
Ibland kan jag älska den, när jag får välja den själv. När jag får välja ensamheten.
Inte när jag får den påtvingad i mörkret, i kylan.
Nu är ensamheten ett faktum.
Det finns ingen annan.
Ingen annan än jag.
Isolerad. Bara jag.
Helt jävla själv.
Nice to hold, When I'm tired
Oh I'm scared of the middle place
Between light and nowhere
I don't want to be the one
Left in there
Det som någonstans kan störa mig mest är just dem där orden "du tycker bara synd om dig själv",
"måste du ha så mycket känslor", "duktiga flickor får inte gråta"
I'll fuck it up so it'll never beat again.
Not just for me but for anyone.
Etapp 2 är gjord 22km på 2,45min. Dessvärr...
Etapp 2 är gjord 22km på 2,45min. Dessvärre blir det ingen natt i skogen pga av bristande utrustning och kallare väder :v typiskt dessutom att den första människan jag ser när jag entrade okle var A och hans nya familj och sen andra delar ur hans släkt.. Sällan jag åker till oxelösund och när jag väl kommer dit så är det dem man ser. Lite komik. Nu snart dusch och gos med bästa missen sen dö lite i soffan.. PoK
Etapp 1 gjord. 19km ala 2h 25 min. Nu nydu...
Etapp 1 gjord. 19km ala 2h 25 min. Nu nyduschad och väntar tacos! mums
time to spend some time with the wolfs..
Hörs nångång via mobila inlägg ifrån telefonen..
Och alla ni som tror ni kan råna min lägenhet så har jag lägenhetsvakt
och kissevakt...
Hon är för övrigt världens farligaste....
Ses
Hörs
Hej
PoK
Tror ni jag somnat? Vrider, vänder. Drucki...
Tror ni jag somnat? Vrider, vänder. Druckit ett glas varm mjölk. Borstat tänderna. Sova? Vad är det.. Är så himla trött men ändå somnar jag inte. Psykisk jävla spärr. Fy. Gör ett nytt försök nu... Natti så länge.
Finaly tired
PoK
Årets glögg
Finns det något godare en glögg en vinterkväll och nybakta lussisar..
Denna mix verkar god, i år smaksätts den med kaffe rostat av Arabicabönor.
Mumsigt! Förra året med saffran vet jag inte varför jag aldrig smakade och 09-apelsin var inte riktigt något som gick hem hos mig, och året innan missade jag blåbärs version. Lite synd, den hade nog varit god nu när jag lärt mig äta och tycka om blåbär!
Turned into a real sticky situation
Imorn är det vandringsdags, så gäller att fixa i ordning allting som det ska vara.
Först har jag dock tvättstugan på morgonen, sen så.
Men nu ska jag gå ner på stan och möta upp två vänner för en fika och sen blir det vidare till
Cms för lite funwalk och pilates. Skönt att avsluta kvällen med pilates, andning och avslappning samtidigt som man slimmar kroppen på ett lätt sätt. Riktigt skönt faktiskt.
Måste testa Yoga någon dag med, får bli nästa vecka. Hinner inte i helgen.
Något önskemål om vad jag ska ta upp i bloggen?
Är inte jätte mycket för mode, men annars fria önskemål!
PoK
Redo för powerwalk!
Redo för powerwalk!
Confuse your hunger capture the fake
blir sen frukost för en sovare som jag..
Eller rättare sagt, sista gången jag kikade på klockan var hon 04, så käns rätt bra att jag kom upp vid 08.30 ändå.
Så ja, nu har kaffet, 1 glas vatten och medicin intagits, nu ut mot solen och löven!
PoK
Bind dig inte.
Orosjäl
En orolig själ sover inte längre, inte alls.
Som om kroppen saknar sin substans till att vila,
som om den saknar tryggheten till att lägga sig ner.
Önskar du vore här igen, men hur ska du veta det när jag aldrig säger det till dig?
I'll leave with you and find another way...
Kondition: Löpning 45 min Distans
Dag 2: Styrka
Marklyft 3 x 10
Dips med raka ben 3 x 10
Handstående twist 2 x 10
Back ups 3 x 20
Chins 3 x max
Diagonallyft liggande på boll 3 x 10
Push ups 3 x max
Rotationsdrag stående på ett ben 3 x 10
Dag 3: Löpning 45min Snabbdistans
Dag 4: Styrka
Utfallsteg 3 x 15
Bäckenlyft, ett ben 3 x 12
Tåhävningar på ett ben 3 x 20
Sit ups på boll 3 x max
Step ups 3 x 15
Plankan framåt, golv 2 x 2 min
Benlyft med boll 2 x 10
Dag 5-6: Marschträning
Marschträning i kängor och
ryggsäck från 10 kg, 8-12 km
Här är schemat försmakten sätter som förträning inför att mönstra..
Jag har INTE börjat med detta. Då jag kör sällan efter särskilda program utan jag tror på idén som är på det träningcentret jag tränar. Att den träningen som är rolig är den träningen som blir av..
+ att jag tappar koncentration på långdistans löpning. Vilket jag borde träna, men jag kär intervaller samt powerwalks istället..
Men kanske får ta o testa detta i 2 veckor och sen sista 2 veckorna köra lite mera då.
JAG VILL, JAG KAN, JAG SKA.
Mentalt fokus
Jag VET att jag ska
Jag VET att jag vill
Jag VET att jag vet
Om jag vågade tro på det jag redan visste så skulle jag inte ha den här diskussionen med mig själv.
Så härmed för varje gång jag misstror mig själv, eller som jag motarbetar mig själv ska jag straffas
för att påminnas om att jag ska tänka annorlunda.
Straffet ska bestå utav någon form av fysisk aktivitet eller någon form av mental press.
Enbart för att påminna mig om att jag tänkt fel, sedan ska jag fylla mitt sinne med positiva tankar,
med positiva saker, och med ännu mera fokus.
Efter påminnelsen ska jag fylla mitt sinne med tankar om att jag VET att jag kan, och att jag VET
att jag ska, jag VET att jag vill och jag VET att jag vet.
Sedan ska jag få tillåtelse att njuta och låta mig njutas.
Det känns..
You are capable, if you want to!
Ont i magen och mår illa =( Suck... Jag som verkligen vill träna.
men ska ta en promenad och se om det lättar lite eller så..
Annars blir det ren vila idag med.
Nu ska jag fortsätta kika på Grey's Anatomy och något avsnitt av outsider på datorn.
Sen blir det ut och andas lite friskluft!
PoK *på avstånd*
Ingen idé
Tog en promenad med mamma förut på nästan 5km, skönt att känna solen och plockade några fina nya löv.
Så nu ligger dem på torkning.
Vila en stund innan träningen ikväll.
Pok
When I get were I'm going
Hem för att äta lite lunch, ner till stan för en föreläsning mellan 13-16
och sedan blir det ett styrkepass på cms mellan 18-18.30 och avslutar kvällen med en powerwalk med fina Emma!
Bara massa mys!
Behöver dock hitta nya löv till min höstmys med ljus, löven torkade lite fortare en väntat,
så får börja om och pressa löven istället innan jag gör en ljusdekoration av det.
Eller har någon en annan idé?
Planen är bara massa vackra höstlöv på ett fat, kanske några fake bär bredvid. Men bästa knepet för att löven ska hålla sig så vackra och fina som dem är? Hört att hårspray på roser för att dem ska behålla färgen när man torkar dem, funkar det på löv med?
Hörs senare! PoK
Vis dam med många ord
8 år sedan orden skrevs
Hon hade tappat sitt, så hon fick mitt. Rakblad.
Hon var på nivå 5, hennes gladaste jag men ändå det sorgligaste.
På nivå 6 visste jag att hon inte fanns längre. Att hon skulle försvinna för evigt.
Jag satt och kollade på när hon skar igenom huden
Det blev djupt, som om hon grävde ner det under huden.
Det droppade blod, längs med armen, ner på golvet. Hon log.
Hon fortsatte le, hennes påklistrade leende.
Men ändå så äkta. Hon kände lycka.
Hennes form av lycka.
Varför lät jag dig fortsätta så min älskade vän?
have you ever felt that pain?
Hittade det här nedklottrat i en gammal skrivbok från när jag var 12år..
Undrar egentligen vad som pågick i mitt huvud, varför jag såg världen som så mörk..
Fågeln flyger från livets makt, fågel flyger bort från jakt
Den vill inte känna smaken av blod, den flög iväg och alla förstod.
Den kräver ingenting, bara vindens lycka
Den behöver ingenting, inte ens ord att tycka
Silvertårar från vita fågelns kind, springer lätt nedför som en hind
Finns inget slut på tårar som dem, kommer en kommer alla på vår jord
Dem slutar aldrig rinna, för tårar av silver kan aldrig försvinna.
Samtidigt som jag kan tycka det är lite skrämmande att jag såg på livet såhär
beundras jag över att jag kunde uttrycka mig i tidig ålder och att jag faktiskt ser livet annorlunda nu.
Progress...
Tipsa mig om bra höstmusik!
Delar med mig av denna vackra låt innan jag går iväg till träningen.
Får rysningar från tåna upp till huvudet.
Vill kura in mig i en filt och en kopp varm te eller choklad med tända ljus
och bara vara. Vilken känsla får ni?
Höstmyset fixat!
Höstmyset fixat!
Where ever you are
Nu blir det en powerwalk och sen vidare för lite mage/rygg och harmoni träning.
Nice nice!
Hämtat sista prylarna från A, kändes skönt. Han såg dock förbaskat bra ut, lite synd.
Eller ja, bra för han men.. Hade ju varit skönare om han varit ful eller så.
Men men...
Längtar något förbaskat till helgen, kan det inte bara vara den 16de nuuuu...
Pussen
En annan rubrik än den innan
Skola mellan 9-16 för att sen fika med Mads,
och sen blir det till CMS och köra funwalk 30min, mage/rygg 30min och avsluta med Harmoni 30min.
Riktigt skön kväll må jag säga!
Hörs under dagen!
PoK
Är det så?
Tystnad är det intensivaste språket.
Det snurrar
Jag på något vis smyg tänker på dig..
Lite att göra
- Plugga, göra sista frågan till grupparbetet
- Ta en promenad i höstrusket (inte samma fina sol som igår)
- Försöka få tag på A, vilket verkar vara omöjligt.. *morrar högt nu*
- Laga käk
- Kolla på Into the wild, underbar film
- Funderar på att baka dinkelscones och äta till filmen
Jag vill leva livet nu. Och jag tror på allt det jag ser.
Jag vill leva just här och nu och älska mer.
Höstens magi
Blev förälskad i naturen igår,
alla färger, allt liv.
Water, endless water<3
Dagens visdom
Snart dansar älvorna till röken av min vita andedräkt
Tycker det är betydligt bättre än Idol, då de flesta här inte är småstjärnor som i idol.
Men ja. Kanske är tycke och smak där..
Har lagt upp ett pluggschema och tränings schema för veckan
så nu ska jag bara fixa all packning och bestämma exakt datum när det blir vandring till Järna.
Längtar så jag kräks till nästa helg av många anledningar, hoppas veckan kommer vara lika bra.
Nu väntar sängen på mig och imorn är det en ny dag med nya möjligheter igen.
Rain on me, and I keep on smiling
Jobba vid en poolkant?
Flyg/boende betalt och leva vid en poolkant i 3 månader kan väl inte vara så illa
nu när hösten/vintern smyger sig på..
Men många men här...
1. Min älskade katt
2. Mönstringen den 11 november
3. Min lägenhet
4. Tenta den 4 november
5. Bara 8månader kvar till färdig sjuksköterska, är det värt att leva outside the world och kanske halka efter?
So...
Tips och Idéer på lösningar, eller bara allmänna råd är välkommna!
En flytt till Arvidsjaur
Kom på det under en tur ute i höstmyset idag!
Solen skiner, lövhögar överallt och jag tror jag blivit kär i hösten.
Ett nytt steg i mitt liv, alltid hatat hösten men tror nu att jag är smått förälskad.
Gick och tänkte på var jag skulle vilja bosätta mig som färdig sjuksköterska.
Och det bara ploppade upp att jag vill bo i Arvidsjaur.
Så ja, nu står jag i bostadskö i norrbotten.
PoK
Denna veckas träning
Tisdag: Simmning 45min, Lätt promenad 4km
Onsdag: Funwalk 30min Pilates 30min
Torsdag: 35min powerwalk
Fredag: Vilodag
Lördag: Powerwalk 6km
Söndag: Powerwalk 90min ca 1,2mil
Nalle Puh fick vara dagens ord.
Om snöret inte håller, utan går av, är det bara att försöka med ett annat snöre”
När du inte hör
Det är tur att du inte ser, mina ord som rusar från mina läppar.
Sov gott
Betalade inte ett öre på hela kvällen då det fanns trevligt folk som bjöd,
ibland är det lite intressant när människor man inte känner bjuder på alkohol..
Inte direkt att dem får något av mig, mer än möjligt ett trevligt samtal.
Måste förövrigt lära mig att bugga, två män bjöd upp mig och inte fan kunde jag bugga med dem.
Men det var rätt kul ändå, fick snurra många varv och känna mig lite speciell. *ler*
Avslutar natten med ett trevligt samtal med en av de människorna
som jag uppskattar lite mer än mer och tycker om mycket.
Så nu somnar jag med ett vacker smile och hoppas jag får sova ut en stund innan
Carro kommer över med sin dotter.
PoK
Kyckling, sallad, avocado, keso, apelsin o...
Kyckling, sallad, avocado, keso, apelsin och oliver.. mums!
At this point in my life
Att förändring är något som sker hela tiden, alla val vi gör, eller då vi tror vi inte gör ett val
så är även det ett val. Ja, Nej eller vet inte. Alla svar är ett val. Alla handlingar är ett val
Are you willing?
Without struggle there's no progress
Håller sig sysselsatt
Frukost - Check
Tvättstugan
Damsuga
Torka golven
Handla
Plugga
Möta A för mina saker
Japp, sysselsatt håller jag mig idag...
Vad betyder det för dig?
I am the master of my fate, I am the captain of my soul
/William Ernest Henley
Hur gör man?
Vet inte riktigt hur man gör längre.
Hur sover man? Hur somnar man?
Någonstans där emellan...
Jag: Har träffat flera som dig tidigare, du väljer väl själv hur du vill framstå. Men tror det bottnar i din rädsla att bli avvisad och sårad att man hellre har korta relationer som man kan avsluta när man kan ist för att bli för känslomässigt engagerad. Men det är min tanke och behöver inte stämma...
Du: Fan som volverine från xmen typ! I'm a badass loner like volverine, who leaves when everybody ask him not to leave!
Jag: Tur att han är snygg då och därmed nästan förlåten ;)
Du: Ja han är sjuk snygg!
Jag: Från djupdykning till utseende, ja alla flyktvägar är godkända
Du: Du tar då inga fångar i din analys. MERA.
Jag: Vill inte ha dig som fånge, vill att du stannar frivilligt.
Sen blev du tyst..
Att vara förändringen man själv vill se
Känner mig rädd om jag ska vara ärlig...
Hela samhället handlar om beroende, alla människor är beroende av mat för att överleva, vatten för att överleva, sömn, närhet, sex osv. Basala saker för människans överlevnad och för våran existens. Men känner mig rädd för att vara beroende. Rädd för att bli beroende av någon konstig medicin som påverkar på ett mystiskt sätt som ingen vet, rädd för att bli beroende utav människor, bli avvisad...
Mest där kanske. Jag är livrädd att bli beroende av någon annan, som om att jag inte klarar mig själv. Har ju alltid klarat mig själv, borde göra det. SKA göra det.
Samtidigt som jag är medveten om att människan inte är en "ensam-varelse"
och jag är lika rädd för att vara "helt" själv. Är rädd för att jag ska få känslor,
tycka om mer än gränsen tillåter. Rädd för att bli avvisad, att ge mig ut på okontrollerad mark...
Eller så har jag väl bara en extremt dålig dag, jag vet faktiskt inte. Känns bara som om jag vill dyka ner i något svart hål en stund, gömma mig. Eller typ bestraffa mig, stå i skamvrån och "komma ut" när Cissi är en glad tjej igen, när Cissi är okej igen.
Känns som om världen skulle rasa om du glömde mig
Att bara vara vaken idag är en kamp, men att blunda hjälper inte.
Idag andas jag för att överleva, idag äter jag för att jag måste.
Idag lever jag bara för att överleva.
Någonstans ekar det i mig, någon som en gång sa.
"Du väljer att må dåligt, det är inte något som blir. Du gör alltid ett aktivt val"
*att vilja är att kunna*
*I think I need a sunrise, I'm tired of the sunset*
*Jag är rädd för att behöva dig, att komma närmre.*
A drop in the ocean
Powerwalken i morse gjorde mig inte piggare och nu druckit te och ätit blåbärspaj hos mamma..
Ajsan.. Känner inte för att göra något nu, inget alls faktiskt.
Ska plugga nåra timmar och hoppas som fan jag kommer ut till träningen ikväll.
Pepp-talk JAtack!
Jag försöker att inte känna något, men det går ett rus genom kroppen
och sen är du där, i mina tankar. Mest hela tiden...
Motivation!
Motivation till att träna och att äta hälsosamt, inte motivaton till svält eller jojo-bantning!
Älskar min kropp som den är just nu, och älskar att träna så mycket som jag tränar just nu!
I'm gonna make it
Träning:
35min powerwalk innan frukost.
30min funwalk
30min styrka armar/rygg gym
30+30min spinning
Kan bli 30min afrodans, men lite osäker på svårighets graden, aldrig testat.. hmm..
Är det svårt, är det kul?
Nu in i duschen!
Could you?
Det är okej att känna ALLA känslorna.
Det är okej att vara som man är och inte som man borde.
Värmd och glad i kropp och själ
Men är ändå euroforisk och lycklig över många saker just nu. Väldigt många.
Kommer skriva allt i korthet och i punkt form. Och sen får ni se follow up later on...
- Ska omönstra i början av november, vilket betyder overdrive i träning och lite mera kostfokus, för nu ska jag f*aan in!
- Ska vandra den 15-18okt 12mil med en tjejkompis. Awsome!
- Snart är det den 14... Säger bara det.. *fånigt smyg leende*
Ångest saker....
- Få i ordning allt med A, pengar, prylar osv... så jag kan släppa alla onödiga energier där.
- Gå in på deffa/fit schemat på måndag då jag börjar träningen inför mönstringen.
- Plugga, Plugga, Plugga.. SNART i mål! haha
Alltid förberedd på storm. På en buss till...
Alltid förberedd på storm. På en buss till oxelösund. Känns fortfarande som att åka hem. Men åker mot glädjen ikväll. Inget annat.
Would you?
Ny klippt och lite ljusare! :) yey!
Ny klippt och lite ljusare! :) yey!
Antingen eller
Idag känner jag mig helt off i huvudet, somnade 21.15 igår och vaknade för en kvart sen.. alltså. 10.00
Så i natt lyckades jag sova mera en 12 timmar. Med viss hjälp på traven men ändå.
Så nu känner jag mig lagom groggy kan jag säga.
Har ätit en riktigt god frukost, yoghurt med musli. Bästa av allt är att inget innehöll socker men istället min favorit. Hasselnötter och cocosflingor, samt aprikos, russin och havrgryn! :)
Dags att göra sig i ordning och gå ner mot Cityfrisörerna och duktiga Moa som ska klippa mig!
Will send a pic later! :)
Skulle du?
Lite saknad...
Blev lite badbilder i år, eftersom jag aldrig i princip var ledig för att dra iväg någonstans...
Men saknar sommaren, saknar att jobba och saknar sena sommarkvällar...
Nya tag!
Fortfarande inte öppnat folkhälsovetenskaps boken. Men det kommer väl.
Fryser och har ont i halsen. Tror jag ätit för stark mat eller för mycket håra morötter eller något. *ler*
Solen börjar smyga sig fram mellan molnen iallafall vilket känns sköönt.
Totalt världelöst inlägg.. men så är det ibland!
Dagens to do!
Frukost: 1½dl keso 1 äpple och 1 passionsfrukt blandat, 1 kopp kaffe samt 1½dl filmjölk med kanel
Lunch: Köttfärs med grönsallad och hasselnötter
Mellanmål: Clementin med ½dl keso och kanel.
Middag: Har inte bestämt ännu, så får komma in med det senare.
Idag blir det en vilo dag då jag har tränat i 3 dagar i sträck. Så idag blir det max en lugn promenad på nåra kilometer eller något. Men ingen träning. Imorn hade jag tänkt att gymma innan jag ska till frisören.
Dagens planer blir att kika tvättstugan om det finns någon tid, gå upp till affären och handla kattmat
samt läsa igenom första delen av folkhälsovetenskapen.
Vad fick dig att stanna och vad fick dig att tillslut släppa?
Inte som jag planerat
Egentligen har jag inte gått och lagt mig ännu, kunde inte somna.
Har vridit och vänt i sängen, kollat klockan mellan varje kvart.
Lyssnar på tystnaden i väggarna och stirrat på det svarta rummet.
Det slutade aldrig snurra i hjärnkontoret inatt.
Känner nu att jag inte kommer någon vart.
Måste sova. Måste verkligen sova.
Tar min morgon medicin och går och försöker lägga mig igen.
Ses någon gång senare under dagen...
I never made promises ligthly
Att människor med bagage är intressantare än människor utan?
Om känslor är positivt och negativt men ändå gör en relation häftig?
Maybe you need me, you havnt just realised it yet...
Oroa dig inte för mig
Hade ca 10kg i väskan då jag ville köra lite vila efter gårdagens 4 pass på cms.
Körde totalt gym30min, funwalk 30min x2 i olika etapper och sen boxercise 30min + 6km powerwalk totalt, dock i olika omgångar dvs 3km på morgonen, 3km på eftermiddagen.
Lyckad träningsvecka känner jag! Känner mig nöjd.
Har haft en väldigt givande samtal med A för någon dag sen, nästan så att jag skulle kunna sakna honom igen.
Men samtidigt känns det som att det är på en vänskaps nivå nu. Vi pratar som om vi kännt varandra i flera år, vilket vi har. Men utan den spänningen men fortfarande på en bra nivå.
Hur som helst kom jag underfund med för några dar sen att jag glömt hämta massa gamla skrivböcker därifrån som är saker jag skrivit för säkert 6-8år sen.. så important för mig. Så ska bara se hur ja ska kunna hämta dem.
Men det löser sig.
Nu blir det duschen och säängen.
Imorn börjar nästa kurs Folkhälsovetenskap.
PoK
Tro.
If you really decide to be strong, you will be...
Du är för stolt, eller hur?
på samma sätt som du aldrig skulle erkänna att jag fortfarande betyder något för dig..
Du är för stolt, eller hur?
A need or a longing?
Önskar faktiskt du vore här...
Shine babe, shine.
Shine babe, shine.
Then I will promise you the night of your life
I will travel
Tankar till himlen
Älskade underbara bror.
6år av saknad... Men älskar dig. <3
v.39
Så tänkte jag lägga upp min veckas träning när jag kommer ihåg det.
En rätt bortglömd kategori. Senaste uppdateringen var väl 2010 tror jag.
Så nu ska jag försöka komma ihåg att uppdatera det bättre!
Veckans träning:
Mån: Powerwalk 1,2 mil ca 1 timma och 25min (osäker då jag inte klockar)
Tis: Funwalk 30min Mage/rygg 30min Harmoni 30min (stretch inspirerat med pilates)
Ons: vilodag
Torsdag: Vilodag
Fredag: Powerwalk 3,5km 30min funwalk 30min rygg/axlar/armar/rumpa/lår/mage
Lördag: 3,5km powerwalk 30min funwalk 30min gymträning 30min boxercise
Söndag: Powerwalk 1,2mil med 20kgs packning
Denna vecka har det gått rätt bra, hoppas jag kan klämma in ett spinning pass på söndagkväll med.
Får se vad kroppen säger att den orkar. Har för tillfället sjuk träningsvärk i axlar och triceps efter gårdagens helkropps körning med hantlar och egen kroppsvikt. Fullkomligt älskar passen på Cms.
Får se imorn bitti då Maddebus vill ha med mig på yoga 60min.. Hmm.. Never tried..
Coffe time innan träningen. Yeas!
Coffe time innan träningen. Yeas!